
Surówka z marchewki i pomarańczy
Lubicie marchewkę i pomarańcze ? Jeśli tak, to pokażę Wam w jaki sposób przygotować oryginalną surówkę do obiadu :)
Dzięki wykorzystanym składnikom, surówka jest bogata w witaminy – zawiera między innymi beta-karoten, który zapewnia prawidłowe działanie wzroku i wzmacnia naszą odporność.
Pomarańcze natomiast są świetnym źródłem witaminy C, witamin z grupy B oraz błonnika. Dostarczają one również sporo potasu, od którego zależy prawidłowy rytm krwi i utrzymuje prawidłowe ciśnienie krwi.
Przepis z całą pewnością oryginalny i przypadnie Wam do gustu.
Sprawdźcie, przepis poniżej.
Surówka z marchewki i pomarańczy – składniki
- 4 marchewki
- 2 pomarańcze
- 2 łyżeczki cukru
Surówka z marchewki i pomarańczy – przepis
Marchewki myjemy, obieramy i ścieramy na tarce na dużych oczkach. Słodzimy cukrem i odstawiamy na ok. 15 minut.
Pomarańcze obieramy, dzielimy na mniejsze kawałki, a następnie łączymy z marchewką. Surówkę przekładamy do miseczki i podajemy.
Smacznego!