Guarana czyli Paulinia guarana to roślina pnąca posiadająca czerwone owoce.

Posiada ona ogromne właściwości nie tylko lecznicze i pobudzające ale również znacznie wpływa na kondycję.

Zastosowanie i właściwości guarany

Gdy masz ciężki dzień, pełno spraw na głowie, nie masz czasu na zjedzenie posiłku, stres bierze w Twoim życiu górę, natłok spraw przyczynia się, że masz kłopoty ze snem, czujemy że Twój organizm krzyczy „dość” sięgnij po guaranę. Ona uspokaja ale nie otumania.

Obejrzyj nasze filmy:

Relaksuje nasz organizm ponieważ wpływa uśmierzająco na środkowy układ nerwowy.

Można ja również stosować w:

  • Stanach depresyjnych,
  • Migrenach i bólach głowy,
  • Stanach nerwicowych,
  • Zmęczeniu fizycznym i psychicznym,
  • Zburzeniach pamięci, koncentracji,
  • Stres

Jeżeli chodzi o sportowców to również znajduje swoje zastosowanie. Prócz tego, że wypływa pobudzająco na organizm ludzki to jeszcze usuwa kwas mlekowy z mięśni. W ten sposób nie powstają zakwasy. A sportowcy mogą bez obaw wykonywać większa ilość ćwiczeń czy częściej trenować.

Zaleca się dawkowanie guarany w wysokości 50-75 miligramów na dzień najlepiej przed południem. Nie wolno zażywać jej na wieczór gdyż działa pobudzająco i stymulująco. Przez co możemy mieć kłopot z zaśnięciem.

Guaranę można kupić w każdym sklepie zielarskim czy aptece można ją kupić w postaci herbaty, tabletek lub zmielonego proszku. Jest łatwo dostępna i przede wszystkim tania.

Nie zaleca się stosowania guarany osobom, które maja arytmię serca, problemy z cukrzycą, problemy z nadciśnieniem tętniczym, kobietom w ciąży i matkom karmiącym