Surówka z marchewki i pomarańczy

Surówka z marchewki i pomarańczy

Lubicie marchewkę i pomarańcze ? Jeśli tak, to pokażę Wam w jaki sposób przygotować oryginalną surówkę do obiadu :) Dzięki wykorzystanym składnikom, surówka jest bogata w witaminy – zawiera między innymi beta-karoten, który zapewnia prawidłowe działanie wzroku i wzmacnia naszą odporność.

Pomarańcze natomiast są świetnym źródłem witaminy C, witamin z grupy B oraz błonnika. Dostarczają one również sporo potasu, od którego zależy prawidłowy rytm krwi i utrzymuje prawidłowe ciśnienie krwi.

Przepis z całą pewnością oryginalny i przypadnie Wam do gustu.

Sprawdźcie, przepis poniżej.

Surówka z marchewki i pomarańczy – składniki

  • 4 marchewki
  • 2 pomarańcze
  • 2 łyżeczki cukru

Surówka z marchewki i pomarańczy – przepis

Marchewki myjemy, obieramy i ścieramy na tarce na dużych oczkach. Słodzimy cukrem i odstawiamy na ok. 15 minut.

Pomarańcze obieramy, dzielimy na mniejsze kawałki, a następnie łączymy z marchewką. Surówkę przekładamy do miseczki i podajemy.

Smacznego!

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.