Do szkoły z Bacówką – Praktycznie i zdrowo

Do szkoły z Bacówką - Praktycznie i zdrowo

Prawidłowa dieta dziecka jest warunkiem utrzymania nie tylko dobrego zdrowia, ale ma też niebagatelny wpływ na wyniki w nauce i koncentrację. Rok szkolny i liczne obowiązki to obciążenie dla rozwijającego się organizmu. Odpowiedzialność za właściwe żywienie dzieci spoczywa na rodzicach, którzy powinni pamiętać o podstawowych zasadach zdrowego żywienia. 

Podstawą są regularne i częste posiłki. Przygotowując posiłki dla dzieci, rodzice powinni pamiętać o ich właściwym zbilansowaniu, i o tym, by były pożywne i urozmaicone. W sukurs przychodzi oferująca doskonałej jakości wyroby bezglutenowe, bez konserwantów, firma Bacówka Towary Tradycyjne, której oferta pomoże nam w sprawnym komponowaniu menu. Te produkty możemy bez obaw podawać najmłodszym, mając pewność, że zostały przygotowane ze starannie wyselekcjonowanych składników.

Śniadanie

Pierwsze śniadanie to podstawa. To najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Daje energię do nauki, do pracy. Jajecznica na śniadanie z kromką chleba żytniego z masłem, ogórkiem i rzodkiewką to zdrowy pomysł na śniadanie dla dziecka. Jeśli rano bardzo się spieszymy, zróbmy  koktajl na jogurcie naturalnym z Bacówki: szklanka jogurtu, do tego ulubione owoce i łyżka Bacówkowych Otrąb Eko Pszennych czy Żytnich. Warto sięgać po produkty w 100% naturalne z firmy Bacówka. Dzięki zastosowaniu prawdziwego mleka o niezmienionej wartości biologicznej kremowy jogurt zawiera dobroczynne dla zdrowia żywe kultury bakterii. Do Bacówkowego nabiału nie jest bowiem dodawane mleko w proszku, jak to ma miejsce w 95% jogurtów dostępnych na rynku.

A co z drugim śniadaniem w szkole? Dawanie dziecku pieniędzy, aby kupiło sobie coś w szkolnym sklepiku, jest bardzo złym pomysłem. Kanapka z wędliną drobiową czy pastą rybną wraz z liściem sałaty i ulubionym warzywem, do tego owoc i butelka wody mineralnej, to dobra opcja na drugie śniadanie dla małego ucznia. Przekonajmy się, że warto kupować wędliny wytwarzane w lokalnych masarniach, tradycyjnymi metodami. Bacówka Towary Tradycyjne zapewnia składniki na kanapki: szeroki wybór wędlin, zawierających łatwo przyswajalne białko, witaminy z grupy B, żelazo i cynk, a do smarowania twaróg półtłusty Klinek o doskonałym kremowo-śmietankowym smaku.

Obiad

Obiad to mięso (np. pieczony schab z morelą z Bacówki) lub ryby (wymiennie), kasze, np. gryczana, ryż, do tego warzywa, najlepiej świeże lub kiszone, takie jak kiszone ogórki i kapusta. W kolejnym dniu ugotujmy danie z roślin strączkowych. Z fasoli, soczewicy lub ciecierzycy można przygotować nie tylko zupę, ale także kotleciki, pasztety i sałatki. Jeżeli dziecko lubi makaron, to kupujmy pełnoziarnisty albo gryczany lub z grochu. Podajmy go z sosem warzywnym. Bacówka proponuje szeroki wybór dań garmażeryjnych i makaronów, przygotowanych z wyselekcjonowanych składników, bez chemicznych dodatków i konserwantów, z których możemy wyczarować smakowity obiad. Za wyborem makaronów Bacówki przemawia też fakt, że są przygotowywane ze świeżych jaj, a nie sproszkowanych, jak w większości dostępnych produktów.

Na podwieczorek podajmy dziecku owoce – świeże, suszone lub w formie przetworów (uwaga – niezbyt słodkich, bez konserwantów, substancji żelujących i sztucznych). Od czasu do czasu może to także być kawałek czekolady, np. Deserowej 70% lub dostępnej tylko w sklepach Bacówki hiszpańskiej czekolady EKO.

Kolacja

Kolacja na ciepło czy zimno? Dzieci lubią pierogi, kluski, naleśniki. Chętnie zjedzą też parówki. Wybierajmy produkty mączne przygotowane z mąki pełnoziarnistej, a parówki z jak największą ilością mięsa, np. cielęcego czy indyczego, a jak najmniejszą ilością chemicznych dodatków. Kupując parówki, zwracajmy uwagę na skład. Bacówka Towary Tradycyjne oferuje doskonałe parówki z prawdziwej cielęciny, z dodatkiem mięsa wieprzowego, zawierające białko, żelazo, witaminę B12. Dzięki temu bez obaw można je podawać dzieciom czy osobom na diecie, również bezglutenowej. Jakość Bacówkowych parówek cielęcych docenili eksperci z branży, nagradzając je wyróżnieniem Euro Quality w 2016 roku.  Dbajmy o to, aby wędliny były bez konserwantów i dobrej jakości. Dobry sen po kolacji zapewni herbatka owocowa.

Z Bacówką bezpiecznie

Przy układaniu jadłospisu z myślą o uczniach warto starannie wybierać produkty, zwracając uwagę na regionalnych wytwórców, jak właśnie Bacówka Towary Tradycyjne, i wnikliwie czytać etykiety. Miejmy świadomość jako rodzice, że przez takie codzienne podstawowe wybory budujemy zdrowie naszych dzieci. Starajmy się zatem od najmłodszych lat uczyć je przywiązywania wagi do podejmowanych decyzji żywieniowych.

Zdrowych inspiracji szukaj na:
bacowkatowary.pl

1 Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.