Domowa orzechówka
Domowa orzechówka to nalewka robiona na bazie zielonych orzechów ma wiele właściwości zdrowotnych. Do jej przygotowania potrzebujemy dosłownie…
Olej z czarnuszki
Czarnuszka to aromatyczna przyprawa przywodząca na myśl nieco egzotyczne lub śródziemnomorskie klimaty. Jej walory smakowe zyskują coraz większe…
Truskawkowy koktajl orzeźwiający
Sezon na truskawki pomału się kończy, więc to już ostatnia szansa na pyszny koktajl. Możecie oczywiście zrobić go…
Kremowe guacamole idealne do chipsów, czy grzanek
Pyszne, kremowe guacamole, które doskonale smakuje w towarzystwie chrupiących grzanek, grissini, czy chipsów. To doskonała przekąska, która zachwyca…
Z pola prosto pod drzwi – za co lubimy wirtualne targowiska?
Dżem z agrestu, chleb na zakwasie bio, wiejskie jajka czy kiszona marchew – z każdym rokiem chętniej otwieramy…
Domowa surówka z marchwi i jabłka
Domowa surówka z marchwi i jabłka to szybki dodatek do obiadu. Nawet dodatek odrobiny majonezu nie sprawi, że…
Pieczone szparagi z pomidorkami i jajkiem w koszulce
Pieczone szparagi z pomidorkami i jajkiem w koszulce, to idealna propozycja na śniadanie lub lekki letni obiad. Pysznie…
Wiosenny krem ze szparagów
Z końcem kwietnia na sklepowych półkach w naszym kraju pojawiają się te długo wyczekiwane, smakowite warzywa. Mowa tutaj…
Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym
Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym to błyskawiczny przepis na pyszny zdrowy obiad. Najlepiej jest przygotować to danie…
Kantar: Owoce i warzywa na czele listy produktów, których Polacy chcą jeść więcej
Jak wynika z badań Kantar ponad jedna trzecia badanych chciałaby spożywać częściej świeże warzywa i owoce. Pamiętajmy, że…
Łosoś z miętowo-groszkowym puree
Łosoś z miętowo-groszkowym puree to zdrowy, lekki i bardzo kolorowy obiad. Przygotowanie tego posiłku wcale nie zajmie Wam…
Makaron razowy z szybkim pesto bazyliowym
Makaron razowy z szybkim pesto bazyliowym to propozycja na szybkie danie obiadowe. Ten posiłek jest zdrowy, smaczny i…
10 roślin bogatych w witaminę C do uprawy w domu
Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla ludzkiego organizmu. Nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale także jest potrzebna…
Błyskawiczne brushetty z pomidorami
Błyskawiczne brushetty z pomidorami to szybka i prosta przystawka wywodząca się z Włoch. Jej przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę,…
Sałatka śmieciówka
Sałatka śmieciówka to taka potoczna nazwa sałatki, którą zrobimy do obiady z tych wszystkich warzyw, które znajdziemy w…
Płatki orkiszowe z serkiem homogenizowanym
Płatki orkiszowe z serkiem homogenizowanym, brzoskwinią i odrobiną czekolady to szybki pomysł na lunch. Oczywiście nikomu nie zaszkodzi…
Zdrowa kanapka z jajkiem i papryką
Zdrowa kanapka z jajkiem i papryką to inspiracja na zdrowe, smaczne i bardzo pożywne śniadanie. Do przygotowania śniadania…
Wiosenna sałatka ze szparagami
Wiosną wiele osób planuje pracę na swoją sylwetką, a w związku z tym postanawia zmienić nawyki żywieniowe. Pora…
Pasta kanapkowa z ciecierzycy
Pasta kanapkowa z ciecierzycy to szybki pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Nie jest to typowy hummus, a…
Miska buddy – miska boskich smaków i zdrowia
Miska buddy – miska boskich smaków i zdrowia to posiłek, który możecie przygotować w 20 minut na pyszną.…
Krem z buraków z grzankami
Krem z buraków z grzankami to dietetyczna, zdrowa zupa. Krem podajemy razem z chrupiącymi grzankami oraz kiełkami brokuła.…
Search
