Mięta to roślina, która ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Jest dość prosta w uprawie, a gotowe rośliny już w doniczce może dostać praktycznie w każdym sklepie.
Mięta ma bardzo korzystny wpływ na procesy trawienne naszego organizmy, jest to dość istotne zwłaszcza dla osób które są na diecie i dbają o swoją sylwetkę. Mięta zwiera także sporo białka i węglowodanów.
Mięta – do czego możemy wykorzystać?
Najbardziej znane i popularne są herbatki miętowe, które mogą być serwowane zarówno na zimno i na ciepło. Dodatkowym plusem takich herbatek jest to, że doskonale gaszą pragnienie.
Obejrzyj nasze filmy:
Ja osobiście wykorzystuję mięte do przygotowania bardzo orzeźwiającej wody z cytryną i miętą, gdzie jak wspomniałem wcześniej świetnie gasi pragnienie.
Mięte możemy także wykorzystać do sałatek (np. do sałatki ze szpinaku – już wkrótce na Kulinarnyblog.pl)
A Wy do czego wykorzystujecie mięte?
