Od dziś to będzie jedno z moich ulubionych dań śniadaniowych :) Nie wymagające dużego nakładu pracy i czasu danie może być przygotowane w wielu wariantach. Dziś było „na bogato” :) Owsiankę przygotujemy w 15 minut a jej walory są nieporównywalne.
Owsianka jest bogata w błonnik, witaminę B, żelazo, magnez, wapń. Dodatek suszonych i świeżych owoców doda jej odrobinę słodkości.
Owsianka z żurawiną i rodzynkami – składniki
- 3/4 szklanki płatków owsianych
- 1 i 1/2 szklanki wody
- 200 g jogurtu naturalnego
- suszone owoce: żurawina, morele, rodzynki
- świeże owoce: 1 banan
Przygotowanie owsianki:
- W garnku zalewamy płatki owsiane wodą i gotujemy przez ok. 10 minut ciągle mieszając.
- Jak odrobinę przestygnie dodajemy ją do miseczki, dodajemy jogurt naturalny i mieszankę suszonych i świeżych owoców.
A teraz mogę powiedzieć jest pysznie :)
