Błyskawiczny koktajl borówkowy to idealny dodatek do śniadania, dostarczy nam ogrom witamin, składników odżywczych oraz białka i węglowodanów. Przygotujemy go dosłownie w kilka chwil. Sprawdźcie błyskawiczny przepis.
W przypisie tym wykorzystam popularne białka – Whey isolate. Jeśli ich nie macie to się tym nie przejmujcie. Zróbcie po prostu bez tego.
Sprawdź przepis na zielony koktajl z jarmużu
Składniki
- 50g białka
- 150g borówek
- 1 banan
- 200 ml mleka migdałowego
Błyskawiczny koktajl borówkowy – przepis
Do tego przepisu wykorzystam mrożone borówki, bo świeże, które możemy kupić aktualnie w sklepie są po prostu drogie, a większość owoców jest mrożona zaraz po zebraniu.
Wszystkie składniki dodaję do blendera i blenduję do połączenia się wszystkich składników. Jeśli chcecie możecie pozostawić odrobinę większe kawałki. Po prostu blendujcie koktaj odrobinę krócej.
Smacznego!
