Tłusty czwartek już za nami, było to święto, w którym każdy z nas kosztował pysznych pączków i faworków. Czasem zapominając o diecie i swoich postanowieniach.
Tłusty czwartek to dzień kiedy pączki smakują najlepiej. W cukierniach i sklepach znajdziemy ich całą masę – z cukrem pudrem, z lukrem. Chyba najpopularniejsze to te z nadzieniem różanym, marmoladą. Ale są również z czekoladą, nutellą, bitą śmietaną.
Ile kalorii ma jeden pączek?
Jeden średniej wielkości pączek to około 250-300 kalorii. Wszystko zależy oczywiście od wielkości oraz nadzienia.
Jak spalić kalorie z jednego pączka?
Aby spalić kalorii tylko ze zjedzenia jednego pączka musimy:
- spać 11 dni
- 15 minut wchodzić po schodach
- 25 dni non stop siedzieć i oglądać telewizję
- jeździć 1 godzinę na rowerze
- 90 minut odkurzać mieszanie
- przez 50 minut całować partnera i partnerkę (namiętnie)
- 6 dni non stop rozmawiać przez telefon
no i na koniec …
- 2 godziny namiętnie spędzać czas w łóżku z partnerem/ partnerką
Który sposób wybieracie?
