Obuwie gastronomiczne – zachowaj bezpieczeństwo na kuchni
Praca w gastronomii w dużej mierze związana jest z wykonywaniem zadań w pozycji stojącej, będąc w ciągłym ruchu lub pozostając na jednym stanowisku. W takich warunkach nietrudno o…
Bieganie, a zdrowa dieta
Zdrowe żywienie powinno być podstawą w planowaniu Twojego dziennego jadłospisu. Niezbędne do funkcjonowania witaminy oraz minerały najlepiej dostarczać w posiłkach, a nie dodatkowo je suplementować. Zbilansowane posiłki dodadzą…
Search
