• Grillowany łosoś ze zdrową sałatką
    Ryby

    Grillowany łosoś ze zdrową sałatką

    Wszyscy doskonale wiemy, że ryby to bogactwo różnego rodzaju witamin i składników mineralnych. Jedną z najbardziej popularnych ryb jest łosoś. Ma on w sobie bardzo dużą ilość kwasów omega-3, które są bardzo ważne i potrzebne…

  • Grillowany łosoś podany z fasolką szparagową
    Ryby

    Grillowany łosoś podany z fasolką szparagową

    Uwielbiam łososia pod każdą postacią i już od dawna miałem ochotę zrobić jego grillowaną wersję. Przepis jest niezwykle prosty, a smakuje nieziemsko :) Sam łosoś jest niskokaloryczny i bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3. Doskonale wpływa…

  • Jak przygotować zdrowego łososia w parowarze
    Ryby

    Jak przygotować zdrowego łososia w parowarze

    Parowar to w miarę nowy na Polskim rynku sprzęt AGD, zyskujący coraz większą popularność. Nic dziwnego, bo możemy w nim przygotować zdrowe, pełne witamin dania. Produkty gotowane na parze są o wiele bardziej zdrowsze, aniżeli…

  • Grillowany łosoś z soczewicą
    Ryby

    Grillowany łosoś z soczewicą

    W piątkowe popołudnie bardzo często na naszym stole gości łosoś. Nie inaczej było również i tym razem… jako danie główne będzie grillowany łosoś z soczewicą. Łososia możemy przygotować chyba na 100 sposób i za każdym…

  • Łosoś w peperonacie
    Kolacje,  Obiady,  Ryby

    Łosoś w peperonacie – piątkowy obiad

    Jak to zazwyczaj ma miejsce w piątek – na obiad była pyszna ryba :) Bardzo lubimy łososia, nie tylko ze względu na jego bogactwo składników odżywczych – zawiera między innymi potas, selen, kwasy omega-3, witaminę…

  • łosoś zapiekany z mozzarellą i szpinakiem
    Ryby

    Łosoś zapiekany z mozzarellą i szpinakiem

    Nie tak dawno gościł u nas na blogu pieczony łosoś w papilotach, tym razem troszkę inna propozycja podania – łosoś zapiekany z mozzarellą i szpinakiem. Jest troszkę bardziej kaloryczny niż jego poprzednik, ale to dlatego…

  • Łosoś z papilotach
    Obiady,  Ryby

    Łosoś w papilotach

    Powtórzyłbym się po raz kolejny, jakbym powiedział że łosoś to jedna z moich, właściwie naszych ulubionych ryb. Zawiera w sobie sporą ilość cennych kwasów omega-3, a co ważniejsze jest przepyszna. Oczywiście wszystko jeszcze zależy od…

  • Łosoś ze szpinakiem i mozzarellą
    Ryby,  Szybkie dania

    Łosoś ze szpinakiem i mozzarellą

    Nie będę się po raz kolejny rozpisywał na temat właściwości zdrowotnych łososia, bo znajdziecie te informację w innych przepisach (na końcu wpisu), pokażę Wam w jaki sposób można przygotować łososia ze szpinakiem i mozzarellą. Szybki,…

  • łosoś z fasolką i jajkiem w koszulce
    Obiady,  Ryby

    Łosoś z fasolką i jajkiem w koszulce

    Łosoś to jedna z najbardziej zdrowych ryb, ze względu na dużą zawartość kwasów OMEGA-3 oraz OMEGA-6. Zwiera także znacznie ilości cynku, potasu, selenu jak również witamin z grupy B. Jak zapewne zauważyliście – potrawy z…

  • Łosoś z multicookera
    Multicooker,  Ryby,  Szybkie dania

    Łosoś z multicookera

    Jedno z naszych ulubionych dań- łosoś z pieczonymi ziemniaczkami, ale tym razem będzie to łosoś z multicookera. Dzięki urządzeniu multicooker przygotujemy je szybko i nie zrobimy zbyt dużo bałaganu w kuchni. Poniżej lista zakupów i przepis……

  • Łosoś pieczony z cukinią
    Ryby

    Łosoś pieczony z cukinią

    Bardzo często na piątkowym stole gości u nas łosoś. Tym razem będzie to łosoś pieczony z cukinią, jednak do jego przygotowania wykorzystam po raz kolejny multicooker, nie wiem dlaczego, ale smak łososia przygotowanego w tym…