• Zdrowy koktajl ze szpinaku
    Napoje

    Zdrowy koktajl ze szpinaku

    Niestety większość z Was nie przepada za szpinakiem. A należy wspomnieć, że jest on zdrowy i pełny, jakże ważnych pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Szpinak zwiera…

  • koktajl-grejfrutowy
    Napoje

    Smoothie ananasowo- grejfrutowe

    Smoothie ananasowo- grejfrutowe to zdrowa propozycja napoju, który dostarczy nam sporą dawkę witamin i składników odżywczych. Smoothie przygotujemy w kilka minut i z całą pewnością zasmakuje wszystkim domownikom.…

  • Koktajl z truskawek
    Napoje

    Koktajl z truskawek

    Sezon na truskawki jest w pełni, ich ceny spadają z dnia na dzień więc powinniśmy z tego korzystać dopóki są świeże. Z truskawek możemy przygotować pyszne pierogi z…

  • koktajl-szpinak-truskawka
    Napoje

    Koktajl truskawkowo-szpinakowy

    Już nie raz pokazywałem Wam w jaki sposób przygotować pyszne i pożywne koktajle owocowe. Tym razem propozycja na koktajl truskawkowo- szpinakowy. Dzięki liściom szpinaku (więcej o właściwościach szpinaku,…

  • Smoothie zielono- żółte
    Napoje

    Smoothie zielono- żółte

    Przepis na pyszne smoothie z bananów i kiwi z dodatkiem siemienia lnianego. Koktajl przygotujemy dosłownie w chwilę, a będzie pyszny, zdrowy, pożywny i z całą masą niezbędnych witamin.…

  • Koktajl z witaminą C
    Napoje

    Koktajl z witaminą C

    Kiwi to owoc zawierający bardzo dużo witaminy C, właśnie z tego powodu wykorzystałem go do przygotowania pysznego koktajlu z witaminą C. Jednak oprócz tego znajdzie się w nim…

  • Zielone oczyszczenie
    Napoje

    Zielone oczyszczenie

    Jak już ostatnio wspominałem postanowiliśmy się zdrowo odżywiać, oczywiście rozsądnie… pozwalając sobie od czasu do czasu na przyjemności i na przykład … kawałek czekolady, albo lampkę winka :)…

  • Zielony koktajl
    Napoje

    Zielony koktajl

    Zdrowy i niezwykle pożywny zielony koktajl z jarmużu i jabłek. Koktajl zawiera w sobie całą tablicę zdrowych pierwiastków :) Być może nie wszyscy słyszeli o jarmużu, ale z…

  • Smoothie z jarmużu
    Napoje

    Smoothie z jarmużu

    Wcześniej nie miałem okazji spróbować jak smakuje jarmuż, jednak ostatnio wraca do mody i coraz częściej jest wykorzystywany w kuchni. Ja postanowiłem przygotować pyszne smoothie z jarmużu. Skoro…

  • Koktajl ze szpinaku i kiwi
    Napoje

    Koktajl ze szpinaku i kiwi

    W ostatnim czasie bardzo często decyduję się na zdrowe i odżywcze koktajle. Do koktajlu możemy dodać praktycznie każde owoce i warzywa. Tym razem pokażę jak przygotować zielony, zdrowy…

  • Koktajl truskawkowy
    Napoje

    Koktajl truskawkowy

    Sezon na truskawki już się rozpoczął, ceny spadają z dnia na dzień i chyba warto zrobić wyborny koktajl z tych owoców. Truskawki mają w sobie dużo witamin z grupy…

  • Smoothie ananasowo-bananowe
    Napoje

    Smoothie ananasowo- bananowe

    Wczoraj odebraliśmy blender, więc nie pozostało nam nic innego, jak udać się do sklepu i kupić niezbędne składniki na pierwsze nasze smoothie ananasowo- bananowe :) Ten koktajl jest pełny…