Zdrowie

Najlepsze przepisy na zdrowe i smacznego przepisy pomagające w życiu codziennym zadbać o zdrowie każdego z nas. Tylko sprawdzone przepisy i najlepsze poradniki pomogą Ci się dobrze czuć w dzisiejszych czasach. Znajdziesz tutaj przepisy na <a href="https://kulinarnyblog.pl/kategoria/przepisy/obiady/">pyszne obiady</a> i smaczne, zdrowe smoothie.

  • Suplementy diety - jak kupować z głową
    Zdrowie

    Suplementy diety – jak kupować z głową

    Suplementy diety są uważane jako produkty, które mogą służyć zarówno poprawie zdrowia jak i wzmocnieniu odporności. Jednak aby tak się stało musimy bardzo rozsądnie podejść do ich zażywania i kupowania. Suplementy diety są dostępne bez…

  • Tran - właściwości, dawkowanie, rola
    Zdrowie

    Tran – właściwości, dawkowanie, rola

    Tran został odkryty w połowie XX wieku. Jest on bardzo potrzebny naszemu organizmowi, ma wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim poprzez sporą zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy A oraz witaminy D poprawia odporność oraz wspomaga prawidłową…

  • Jak wzmocnić odporność
    Zdrowie

    Jak wzmocnić odporność

    Odporność jest tematem spornym wśród społeczeństwa. Wiadomo, że dużą rolę odgrywa w głównej mierze genetyka oraz samo prowadzenie organizmu. Jedni mają ją na lepszym poziomie, a inni na gorszym. Sporo osób zastanawia się, jak wzmocnić…

  • Ile wina można wypić?
    Lifestyle,  Zdrowie

    Ile wina można wypić?

    Lampką czerwonego wina wniesiemy toast na przyjęciu, ale również czasem topimy w niej nasze smutki. Warto wiedzieć, jak ilość jest wskazana i będzie chroniła przed chorobami, a jaka ilość nam zaszkodzi i nie będzie dobrze…

  • Herbata na wzmocnienie odporności
    Napoje,  Zdrowie

    Herbata na wzmocnienie odporności

    Zima to okres wzmożonych zachorowań na grypę, ale również znacznie cześciej łapią nas różne infekcje. Warto w tym okresie postarać się o poprawienie swojej odporności. Herbata na wzmocnienie odporności to jeden z domowych sposób aby…

  • Hot toddy - lekarstwo na przeziębienie
    Napoje,  Zdrowie

    Hot toddy – lekarstwo na przeziębienie

    Jesienią, zimą i wczesną wiosną nietrudno o przeziębienie, zwłaszcza kiedy na dworzu są znaczne wahania temperatur. W tym okresie zazwyczaj temperatura waha się pomiędzy -5, a +5 st. C. Obok sprawdzonych, babcinych sposobów na rozgrzanie…

  • Imbir- właściwości zdrowotne
    Zdrowie

    Imbir- właściwości zdrowotne

    Imbir to przyprawa, która coraz częściej jest stosowana w Polskiej kuchni. Od zawsze była popularna w potrawach rodem z kuchni azjatyckiej. Dodatek tej potrawy do potraw ma bardzo pozytywne właściwości zdrowotne. Imbir zawiera w sobie…

  • Kminek - właściwości lecznicze
    Zdrowie

    Kminek – właściwości lecznicze

    Kminek to roślina, która jest ceniona ze względu na swoje właściwości zdrowotne i lecznicze. Jest to przyprawa używana w tradycyjnej kuchni polskiej, jednak ze względu na swój specyficzny smak przez większość osób nie jest zbyt…

  • Syrop z cebuli
    Zdrowie

    Syrop z cebuli

    Cebula to warzywo znane na całym świecie, jest to jedno z najpopularniejszych warzyw używanych w każdej kuchni. Cebula oprócz tego, że jest używana w kuchni to dzięki swoim wielu właściwościom leczniczym, znalazła zastosowanie jako lekarstwo…

  • Herbata z witaminą C
    Zdrowie

    Herbata z witaminą C

    Herbata z witaminą C w okresie jesienno zimowym pomaga nam poprawić odporność organizmu, a w przypadku już złapanej infekcji łagodzi jej objawy. Pokażę Wam jak można urozmaicić zwykłą herbatę, aby była smaczna, zdrowa i rozgrzewająca…

  • Witamina C - właściwości i zastosowanie
    Zdrowie

    Witamina C – właściwości i zastosowanie

    Witamina C odgrywa istotną rolę w naszym organizmie. Uczestniczy w wielu procesach zachodzących w człowieku m.in.wzmacnia odporność oraz usuwa wolne rodniki. Zwana  jest również kwasem askorbinowym. Niedobór witaminy C może nieść za sobą bardzo złe…

  • Zielone smoothie ze szpinakiem
    Napoje,  Zdrowie

    Zielone smoothie ze szpinakiem

    Zielone smoothie ze szpinakiem to dietetyczny koktajl dostarczający nam niezbędnym mikro i makro- elementów. Szpinak jest bogaty zarówno w beta- karoten, potas i żelazo. Tym razem zrobimy to smoothie na bazie jogurtu naturalnego. Składniki 400g…

  • Zielone smoothie z limonką
    Napoje,  Zdrowie

    Zielone smoothie z limonką

    Zielone smoothie z limonką to orzeźwiająca propozycja na upalne dni. Swój wyjątkowy i oryginalny smak będzie zawdzięczać odrobinie soku z limonki. Tak przygotowane smoothie możecie wypić od razu, albo przelać do buteleczki i zabrać do…

  • Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym
    Napoje,  Zdrowie

    Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym

    Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym to kolejna propozycja na bardzo zdrowy napój. Zawiera w sobie nie tylko wszystkie niezbędne pierwiastki potrzebne każdemu organizmowi, ale przede wszystkim wiele witamin. Szpinak to bogactwo beta-karotenu, żelaza i…

  • Smoothie ze szpinaku
    Napoje,  Zdrowie

    Smoothie ze szpinaku

    Smoothie ze szpinaku to bardzo zdrowy napój. Szpinak ma bardzo wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu. Szpinak bogaty jest w żelazo, potas. Jest źródłem beta-karotenu. Ma właściwości antynowotworowe. Składniki szklanka wody (ewentualnie…

  • Egzotyczne owoce - mango
    Zdrowie

    Egzotyczne owoce – warto je jeść

    Mango Warto jeść owoce – są one bogactwem wielu źródeł witamin i składników odżywczych. Mało popularnym, ale atrakcyjnym owocem jest egzotyczne mango. Właściwości mango są bardzo przydatne dla zdrowia. Zawierają one bowiem niewiele kalorii, dostarczają…

  • Dlaczego warto jeść borówki?
    Zdrowie

    Dlaczego warto jeść borówki?

    Coraz większa jest obecnie świadomość zdrowego trybu życia. Nie zawsze jest jednak możliwość, aby spełnić wszystkie swoje zachcianki dotyczącego tego celu, a to przez czas, który nie pozwala nam na wprowadzenie regularnej diety. Aby dieta…

  • Kmin rzymski - właściwości zdrowotne
    Zdrowie

    Kmin rzymski – właściwości zdrowotne

    W każdej kuchni znajduje się wiele aromatycznych przypraw, o których właściwościach niekiedy wiemy niewiele. Większość Pań, ma w swoich zasobach dziesiątki słoiczków z przyprawami, o których wie mało, a co gorsza, niektórych z nich nie…