Dieta

Zdrowa sałatka bogata w kwasy omega

17 kwietnia 2019 0

Nie zawsze musi być mięso, nie zawsze musi być tłusto i nie zawsze musi być niezdrowo :) Możemy w bardzo szybki sposób przygotować pyszną sałatkę dosłownie z kilku składników idealnie będzie się nadawała na lekką […]

Sałatka z chrupiącym boczkiem
Dieta

Sałatka z chrupiącym boczkiem

14 kwietnia 2019 0

Sałatka z chrupiącym boczkiem to propozycja na lekką i sycącą kolację. Niech Was nie przerazi w niej odrobina boczku… cały tłuszcz wytopimy na patelni podczas jego zrumienienia. Sałatkę podamy z pysznym, aromatycznym dressingiem. Składniki na […]

Kanapki z awokado i jajkami
Dieta

Kanapki z awokado i jajkami

10 kwietnia 2019 0

Kanapki z awokado i jajkami to dietetyczna propozycja na szybką, smaczną i zdrową kolację. Awokado znajduje się praktycznie w każdej diecie, ze względu na swoje właściwości. Awokado może nam zastąpić z powodzeniem masło. Spróbujcie tej […]

Sałatka z awokado i pomidorkami
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z awokado i pomidorkami

9 kwietnia 2019 0

Sałatka z awokado i pomidorkami to danie składające się praktycznie z 4 składników – awokado, pomidorków koktajlowych oraz cebulki i natki pietruszki. Szybkie, smaczne i bardzo zdrowe. Przygotujemy je dosłownie kilka chwil. Składniki dojrzałe awokado […]

Sałatka z rukolą i marchewką
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z rukolą i marchewką

3 kwietnia 2019 0

Sałatka z rukolą i marchewką to idealna propozycja dla wszystkich osób będących na diecie. Przygotowanie zajmuje nam dosłownie kilka minut. Danie to możecie również przygotować na kolację. Jest lekka i sycąca. Składniki rukola 8 pomidorków […]

Hummus na ostro
Przystawki, przekąski, sosy

Hummus na ostro

28 marca 2019 0

Większość z Was zna tylko klasyczną wersję hummusu, ale tym razem przygotujemy wersję na ostro. Jeśli wolicie jednak wersję klasyczną, to odłóżcie trochę hummusu przed dodaniem papryki. Składniki oraz niezwykle szybki i prosty przepis są […]

Szybka pasta z awokado
Przystawki, przekąski, sosy

Szybka pasta z awokado

27 marca 2019 0

Szybka pasta z awokado z całą pewnością może nam zastąpić masło na pieczywie. Awokado jest polecane przed dietetyków jako jeden ze składników każdej diety. Przygotowanie pasty z awokado jest szybkie i bardzo proste. Potrzebujemy dosłownie […]

Dwie wersje hummusu
Przystawki, przekąski, sosy

Dwie wersje hummusu

24 marca 2019 0

Hummus pasuje praktycznie do wszystkiego. Jest bardzo popularny. Pokażę Wam jak za jednym razem przygotować dwie wersje hummusu. Jedna to wersja klasyczna, a druga odrobinę ostrzejsza z papryką. Każdy będzie mógł wybrać to co lubi… […]

Dietetyczna pasta z awokado i jajka
Przystawki, przekąski, sosy

Dietetyczna pasta z awokado i jajka

23 marca 2019 0

Dietetyczna pasta z awokado i jajka świetnie sprawdzi się jako dodatek do świeżego, chrupiącego pieczywa. Taka pasta to świetny pomysł na wykorzystanie tego owocu. Pamiętajcie awokado, dzięki swoim właściwością jest niezwykle dietetyczne i zalecane w […]

Zdrowa przekąska z hummusem
Przystawki, przekąski, sosy

Zdrowa przekąska z hummusem

20 marca 2019 0

Bardzo często przed spotkaniem ze znajomymi zastanawiamy się jak przygotować przekąskę. A może by tak zrobić hummus i podać ją ze świeżymi warzywami. Nie potrzebujemy na to zbyt dużo czasu, a będzie i zdrowa i […]