Smażone filety śledziowe
Ryby

Smażone filety śledziowe

2 kwietnia 2019 0

Śledź przez wielu z nas uważany jest za rybę wykorzystywaną tylko do przygotowania przystawki na przyjęcie. To bardzo błędne pojęcie, jest to ryba trochę zapomniana i niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ma wyjątkowy smak. […]

Łosoś w słodkiej marynacie
Ryby

Łosoś w słodkiej marynacie

1 kwietnia 2019 0

Łosoś to ryba posiadająca wiele zdrowotnych właściwości. Zawiera w sobie przede wszystkim spore ilości kwasów tłuszczowych omega-3. Specjaliści radzą aby jeść ryby conajmniej 2-3 razy w tygodniu. Tym razem chciałbym Wam polecić i pokazać jak […]

Śledzie w cieście z puree z zielonego groszku
Ryby

Śledzie w cieście z puree z zielonego groszku

31 stycznia 2019 0

Nie wszyscy z Was lubią śledzie, mimo że jest to bardzo dobra ryba, typowo polski przysmak. Tym razem postanowiłem pokazać Wam jak przygotować śledzie w cieście z puree z zielonego groszku. Jeśli do tej pory […]

Pstrąg łososiowy z buraczkami
Ryby

Pstrąg łososiowy z buraczkami

4 stycznia 2019 0

Pstrąg łososiowy to ryba polecana osobą na diecie. Zawiera niewiele kalorii i ma delikatny smak. 100g pstrąga łososiowego zawiera ok. 90-100 kcal. Oczywiście wszystko zależy od sposobu w jaki go podamy. Pstrąg łososiowy z buraczkami to […]

Łosoś teriyaki z fasolką
Ryby

Łosoś teriyaki z fasolką

6 grudnia 2018 0

Łosoś teriyaki z fasolką to propozycja dla osób, które lubią połączenie azjatyckich smaków ze zdrowymi produktami. Niewątpliwie łosoś uchodzi za niezwykle zdrową rybę. Wbrew pozorom jest to jedna z najbardziej tłustych ryb, jednak zwiera w […]

Łosoś na parze z zieloną fasolką
Ryby

Łosoś na parze z zieloną fasolką

6 grudnia 2018 1

Już nie raz pisałem o tym, że łosoś pomimo iż jest bardzo tłustą rybą, to ma wiele składników niezbędnych dla naszego organizmu, przede wszystkim są to kwasy omega-3. Tak więc tym razem na nasz stół […]

Łosoś z warzywami i sosem chrzanowym
Ryby

Łosoś z warzywami i sosem chrzanowym

24 października 2018 0

Dietetycy i lekarze zalecają spożywanie ryb przynajmniej 3 razy w tygodniu. Mają one w sobie zdrowe kwasy tłuszczowe – omega-3 oraz wiele innych składników odżywczych. Jedną z najłatwiejszych w przygotowaniu ryb jest łosoś. Do łososia […]

Dorsz w sosie z pomidorkami koktajlowymi
Ryby

Dorsz w sosie z pomidorkami koktajlowymi

12 października 2018 0

Dorsz w sosie z pomidorkami koktajlowymi to proste, a zarazem wykwintne danie. Odpowiednio połączone składniki stworzą niepowtarzalny smak tej potrawy. Nie wiem czy wiecie, ale ryba to bardzo zdrowy produkt, który zaleca się jeść przynajmniej […]

Łosoś z warzywnym ratatouille
Ryby

Łosoś z warzywnym ratatouille

28 sierpnia 2018 0

Łosoś z warzywnym ratatouille w 15 minut. Łosoś to chyba jedna z łatwiejszych do przygotowania ryb, wystarczy bardzo prosta marynata aby nadać jej odpowiedni, wyjątkowy smak. Jednak zawsze mamy z Madzią problem co podać jako […]

Polędwica z dorsza z ratatouille
Ryby

Polędwica z dorsza z ratatouille

27 maja 2018 0

Nie wiem czy wiecie ale ze względu na swoje właściwości zdrowotne powinniśmy jeść ryby co najmniej 3 razy w tygodniu. Właśnie dlatego tym razem przygotujemy pyszne danie, a będzie to polędwica z dorsza z ratatouille. Pewnie […]