Pstrąg łososiowy i frytki z batatów
Ryby

Pstrąg łososiowy i frytki z batatów

29 listopada 2019 0

Pstrąg łososiowy i frytki z batatów to bardzo szybki i zdrowy obiad. Zarówno frytki jak i rybę przygotujemy praktycznie bez tłuszczu. Danie będzie zdrowe i przede wszystkim bardzo smaczne. Kupcie w sklepie filet z pstrąga […]

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami
Ryby

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami

6 września 2019 0

Pieczony łosoś z sałatą rzymską i pomidorkami to idealne połączenie ryby i szybkiej bardzo prostej sałatki. Do sałatki wykorzystamy sałatę rzymską, która nie jest aż tak popularna jak sałata masłowa. Nasz łosoś będzie przygotowany bardzo […]

Dorsz zapiekany w porach
Ryby

Dorsz zapiekany w porach

20 czerwca 2019 0

Dorsz zapiekany w porach to zdrowy posiłek idealny na upalne dni. Ryby dostarczają nam sporo składników odżywczych. Do tego dania najlepiej jest wybrać rybę mięsistą, aby nie straciła zbyt dużo podczas zapiekania. Najlepszym rozwiązaniem będzie […]

Pieczony łosoś z miodowej marynacie
Ryby

Pieczony łosoś z miodowej marynacie

15 maja 2019 0

Upieczenie łososia do trudnych rzeczy nie należy. Jednak, aby nadać mu wyjątkowy smak bardzo ważna jest marynata. Pieczony łosoś z miodowej marynacie jest delikatnie słodki i przypieczony po wierzchu ze względu na karmelizujący się cukier […]

Smażone filety śledziowe
Ryby

Smażone filety śledziowe

2 kwietnia 2019 0

Śledź przez wielu z nas uważany jest za rybę wykorzystywaną tylko do przygotowania przystawki na przyjęcie. To bardzo błędne pojęcie, jest to ryba trochę zapomniana i niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ma wyjątkowy smak. […]

Łosoś w słodkiej marynacie
Ryby

Łosoś w słodkiej marynacie

1 kwietnia 2019 0

Łosoś to ryba posiadająca wiele zdrowotnych właściwości. Zawiera w sobie przede wszystkim spore ilości kwasów tłuszczowych omega-3. Specjaliści radzą aby jeść ryby conajmniej 2-3 razy w tygodniu. Tym razem chciałbym Wam polecić i pokazać jak […]

Śledzie w cieście z puree z zielonego groszku
Ryby

Śledzie w cieście z puree z zielonego groszku

31 stycznia 2019 0

Nie wszyscy z Was lubią śledzie, mimo że jest to bardzo dobra ryba, typowo polski przysmak. Tym razem postanowiłem pokazać Wam jak przygotować śledzie w cieście z puree z zielonego groszku. Jeśli do tej pory […]

Pstrąg łososiowy z buraczkami
Ryby

Pstrąg łososiowy z buraczkami

4 stycznia 2019 0

Pstrąg łososiowy to ryba polecana osobą na diecie. Zawiera niewiele kalorii i ma delikatny smak. 100g pstrąga łososiowego zawiera ok. 90-100 kcal. Oczywiście wszystko zależy od sposobu w jaki go podamy. Pstrąg łososiowy z buraczkami to […]

Łosoś teriyaki z fasolką
Ryby

Łosoś teriyaki z fasolką

6 grudnia 2018 0

Łosoś teriyaki z fasolką to propozycja dla osób, które lubią połączenie azjatyckich smaków ze zdrowymi produktami. Niewątpliwie łosoś uchodzi za niezwykle zdrową rybę. Wbrew pozorom jest to jedna z najbardziej tłustych ryb, jednak zwiera w […]

Łosoś na parze z zieloną fasolką
Ryby

Łosoś na parze z zieloną fasolką

6 grudnia 2018 1

Już nie raz pisałem o tym, że łosoś pomimo iż jest bardzo tłustą rybą, to ma wiele składników niezbędnych dla naszego organizmu, przede wszystkim są to kwasy omega-3. Tak więc tym razem na nasz stół […]