Polędwica z dorsza w sosie szpinakowym
Polędwica z dorsza w sosie szpinakowym to danie, które z pewnością polubisz. Delikatne mięso z dorsza w połączeniu…
Łosoś w słodkiej marynacie z ratatouille
Ratatouille to rodzaj potrawki warzywnej wywodząc się z Nicei. Składa się zazwyczaj z cukinii, papryki, bakłażanów, cebuli i…
Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym
Łosoś ze szparagami w sosie beszamelowym to błyskawiczny przepis na pyszny zdrowy obiad. Najlepiej jest przygotować to danie…
Dorsz z puree z groszku i mięty, sałatką z pomidorkami
Dorsz z puree z groszku i mięty, sałatką z pomidorkami to wbrew pozorom bardzo szybki w przygotowaniu obiad.…
Łosoś z miętowo-groszkowym puree
Łosoś z miętowo-groszkowym puree to zdrowy, lekki i bardzo kolorowy obiad. Przygotowanie tego posiłku wcale nie zajmie Wam…
Filet z łososia ze szparagami
Ryby dostarczają do organizmu ważnych składników odżywczych, dlatego je jeść co najmniej raz w tygodniu. Pomysłów na ich…
Pieczony łosoś z zieloną sałatką
Pieczony łosoś to nie tylko pyszna, ale też bardzo zdrowa ryba, bogata między innymi w kwasy Omega-3 i Omega-6.…
Dorsz czarny z bukietem warzyw
Dorsz czarny z bukietem warzyw to propozycja na zdrowy, dietetyczny obiad. Ja używam polędwicy z dorsza, bo jest…
Dorsz czarny z warzywami
Dorsz czarny z warzywami to szybki, pełny witamin i składników odżywczych obiad. Na jego przegotowanie nie potrzebujemy dużo…
Rybne kotleciki na purée z groszku
Rybne kotleciki na purée z groszku to doskonały sposób na niskokaloryczny, zdrowy obiad. Świetnie sprawdzą się także dla…
Łosoś w słodko- słonej marynacie
Łosoś to jedno z tych dań, które możemy przygotować na wiele różnych sposób. Wszystko zależy od marynaty, którą…
Łosoś pod szpinakową pierzynką
Łosoś pod szpinakową pierzynką to połączenie zdrowego, pysznego łososia, z zielonym bogactwem witamin i makroelementów – szpinakiem. Szybkie,…
Łosoś zapiekany w warzywach
Łosoś zapiekany w warzywach to połączenie pieczonego łososia z warzywami korzennymi i słodkimi pomidorkami koktajlowymi podany na miksie…
Dawne czasy – kostka rybna, ziemniaczki i kapusta
Czy pamiętacie z dawnych czasów piątkowe obiady – kostka rybna w panierce podana z ziemniakami z wody i…
Ryba po grecku
Wiele osób wychodzi z założenia, że ryba po grecku jest z Grecji. To oczywiście nie jest prawdą. Skąd…
Ryba ze szpinakiem i sałatką
Ryba ze szpinakiem i sałatką to połączenie delikatnej białej ryby ze zdrowym szpinakiem z pomidorkami oraz orzeźwiającej sałaty.…
Zdrowy obiad w 20 minut
Dziś błyskawiczny pomysł na zdrowy i smaczny obiad – pieczony łosoś z pieprzem, podany z sałatką. Taki posiłek…
Pieczony łosoś z sałatą z sosem musztardowym
Pieczony łosoś z sałatą z sosem musztardowym to zdrowa propozycja na pyszny, pożywny obiad. Duża dawka witamin i…
Łosoś w sojowej marynacie z fasolką
Łosoś w sojowej marynacie z fasolką to bardzo szybkie i zdrowe danie na obiad. Jak wiecie, łosoś to…
Pstrąg łososiowy w marynacie sojowej
Pstrąg łososiowy w marynacie sojowej to sprawdzony przepis na rybę z piekarnika. Szybki, prosty i przede wszystkim smaczny…
Cytrynowy łosoś z młodą fasolką szparagową
Cytrynowy łosoś z młodą fasolką szparagową to bardzo szybka i zdrowa propozycja na obiad w ciepłe letnie dni.…
Search
