Egzotyczne owoce – warto je jeść

Banany

Egzotyczne owoce - banany
Banany, to owoc wprost uwielbiany przez większość dzieci, nawet tych niejadków. Ma słodki smak, wygodnie się go je, dzięki czemu idealnie sprawdzi się także na różnego rodzaju wycieczkach.
Właściwości bananów pozwalają uzupełnić niedobory potasu, ze względu na dużą ich zawartość. Powinny z nich korzystać osoby z wysokim ciśnieniem. Ale unikać powinni diabetycy, bo banany posiadają wysoki indeks glikemiczny.

Obejrzyj również wideo:

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.