5 pytań do dietetyka – rozwiewamy wątpliwości na temat odchudzania
Osoby, które przechodzą na dietę borykają się zazwyczaj z wieloma wątpliwościami na temat tego, co i jak jeść. Przedstawiamy odpowiedzi na najpopularniejsze pytania dotyczące efektywnego odchudzania. Czy mogę jeść owoce w nieograniczonej ilości? Owoce są…
Kluseczki gnocchi
Odkryj przepis na kluseczki gnocchi. Pomysł na smaczny i szybki obiad. Lekki powiew włoskiej kuchni. Gnocchi doskonale pasują do każdego rodzaju sosów. Dziś będzie to przepis na kluseczki w sosie serowym. Jest to wersja dla…
Jajko w bułce, zapiekane z serem i szynką
Jajko zapiekane w bułce to prosta potrawa. Urozmaici każde śniadanie i zapewni energię na cały poranek. Do jej przyrządzenia wystarczy piekarnik i kilka produktów, które na pewno masz w swojej lodówce. Sprawdź jak przygotować porcję…
Zupa krem ze świeżych pomidorów
Pomidor i bazylia to nierozłączne połączenie znane na całym świecie. Jesień w naszym kraju to niezaprzeczalnie okres na pomidory, warto sięgać po nie jak najczęściej. Zupa krem z pomidorów to pyszne danie dla osób dbających o…
Hamburger wołowy z dodatkiem mięsa z indyka
Hamburger domowej roboty to pożywne danie, idealne na obiad. Być może ma złą sławę, jednak wykonany własnoręcznie jest bardzo zdrowy. Mięso świetnie komponuje się z warzywami, które dostarczą ci wielu witamin. Zobacz jak zrobić porcję…
Szybki krem z dyni
Odkryj mój przepis na zupę krem z dyni. Jesień to moja ulubiona pora roku. Wtedy mogę do woli zajadać się zupą dyniową, która jest niedoceniana w naszej kuchni. Wiele czasu zajęło mi dopracowanie idealnego smaku.…
Mini kotleciki
Takie mini kotleciki mielone to może być dość ciekawa propozycja na obiad dla dzieciaków. Małe kotleciki z całą pewnością wpadną im w oko i będą z chęcią zjadane. Aby to danie było jeszcze bardziej zdrowe…
Zielona pokusa
Zielona pokusa to będzie pysznym, delikatny w smaku z odrobina pikanterii krem z groszku. Zupa bardzo sycąca, ale delikatna w smaku. Oczywiście, nie wszyscy są zwolennikami zup kremów, jednak ja tego typu zupy bardzo lubię,…
Jaką frytkownicę beztłuszczową wybrać
Smakosze frytek a jednocześnie miłośnicy zdrowego, niskokalorycznego żywienia swoją uwagę powinni skierować na frytkownice beztłuszczowe, które dają możliwość przyrządzenia frytek bez użycia tłuszczu, smażąc za pomocą cyrkulacji rozgrzanego powietrza. Większość urządzeń dostępnych na rynku posiada…
Domowy tatar z cebulką i ogórkiem
Tatar z cebulką i ogórkiem to dość specyficzne danie. Są osoby, które przepadają za tym rodzajem przystawki, ale też takie, które nie wyobrażają sobie zjedzenia surowego mięsa i jajka. Prawdziwy tatar jest przygotowywany ze świeżej,…
Grillowana kanapka z rukolą i łososiem
Grillowana kanapka z rukolą i łososiem to pyszne, zdrowe i bardzo pożywne śniadanie. Tego typu kanapki pewnie duża część osób kojarzy z szybkiego fast food’ owego jedzenia w budkach na mieście. Kiedyś było to bardzo…
Błyskawiczne Pad Thai z kurczakiem
Ostatnio zasmakowałem w daniach kuchni tajskiej. Oprócz zupy tajskiej, uwielbiam Pad Thai. Pokażę Wam dziś jak szybko przygotować taki makaron. Potrzeba dosłownie kilka składników. Przeczytaj przepis na: Tajska zupa z kurczakiem Składniki pojedyncza pierś z kurczaka…
Pierogi ruskie
Pierogi ruskie to jedne z moich ulubionych pierogów. Są one niezwykle popularne na Ukrainie oraz w Polsce. Pierogi ruskie mimo, że nazwa mogłaby tak wskazywać, wcale nie wywodzą się z Rosji. Ten przepis jestem szybki…
Tajska zupa curry z kurczakiem
Tajska zupa curry z kurczakiem świetnie rozgrzewa w zimowe wieczory, jednak dodatek kolendry sprawi, że stanie się lekko orzeźwiająca i aromatyczna. Możecie ją przygotować zarówno z kurczakiem, tofu jaki i krewetkami. Każda jej wersja będzie…
Sałatka z kurczakiem i parmezanem
Sałatka z kurczakiem i parmezanem jest to delikatna i bardzo aromatyczna sałatka, która idealnie sprawdzi się na szybką i lekką kolację. Jest bardzo szybka w przygotowaniu i składa się dosłownie z kilku składników. Sprawdźcie przepis…
Łosoś w sojowej marynacie z fasolką
Łosoś w sojowej marynacie z fasolką to bardzo szybkie i zdrowe danie na obiad. Jak wiecie, łosoś to bogactwo zdrowych kwasów tłuszczowych omega – 3. Powinniśmy go jeść dość często. Przygotowanie tego danie jest banalnie…
Młoda kapusta z koperkiem i boczkiem
Chyba każdy z nas zna smak kapusty zasmażanej. Pasuje do schabowego, kotletów mielonych, idealnie komponuje się z krupniokami i wieloma innymi daniami. Poniższy przepis jest alternatywą dla zasmażki jaką robi się z mąki i masła…
Makaron ze szpinakiem i pieczarkami
Makaron ze szpinakiem i pieczarkami to błyskawiczna propozycja na aromatyczny i pożywny obiad. Jak nie przepadacie za szpinakiem, to pomińcie ten składnik, jednak jest on zupełnie niewyczuwalny. Jeśli macie ochotę, to użyjcie do przygotowania tej…
Search
