• Makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
    Dieta,  Makarony

    Dieta – makaron z tuńczykiem

    Wiele osób zadaje pytanie- co przygotować na obiad aby było syte, smaczne i dietetyczne. Tym razem podam Wam przepis na makaron z tuńczykiem. Będzie szybko, smacznie i bardzo dietetycznie :) Makaron możecie kupić w sklepie,…

  • Gulasz z szynki
    Mięsa

    Gulasz z szynki z warzywami

    Dzisiaj przepis dla wszystkich mięsożerców – gulasz z szynki z warzywami. Nie będę ukrywał, że jest to jedno z moich ulubionych dań, nie tylko ze względu na występowanie w nim dużej ilości mięska, ale także…

  • Kasza jaglana na śniadanie
    Śniadania

    Śniadanie – kasza jaglana z owocami

    Typowe polskie śniadanie to kanapka z plasterkiem szynki i do tego kawałek pomidora :) A może byśmy je odrobinę urozmaicili?  Nic trudnego, pokażę Wam w jaki sposób przygotować pyszną, zdrową i zarazem dietetyczną kaszę jaglaną…

  • Różności

    Konkurs Warszawa od Kuchni” rozstrzygnięty

    Gwiazdy, najlepsi blogerzy kulinarni oraz specjaliści i przedstawiciele Warszawskiej Izby Przedsiębiorców ocenili warszawskie restauracje. 20 kwietnia w restauracji Blender odbyła się uroczystość podsumowująca VI edycji konkursu „Warszawa od kuchni”, która miała na celu wyłonienie najlepszych…

  • Zielony koktajl oczyszczający
    Dieta

    Zielony koktajl oczyszczający

    Ostatnio coraz modniejsze stają się różnego rodzaju koktajle. W sumie nie ma w tym nic dziwnego, bo są przygotowywane ze świeżych składników i dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników mineralnych. Oczywiście kupno takich koktajli wiąże…

  • Makaron z kurczakiem i warzywami
    Makarony

    Dietetycznie – makaron z kurczakiem i warzywami

    W dzisiejszym wpisie znajdziecie przepis na dietetyczny i bardzo smaczny makaron z kurczakiem i warzywami. Posiłek ten będzie świetnie nadawał się do podania zaraz po przygotowaniu, jak również możemy go zabrać do pracy i podgrzać…

  • Jajka w papryce
    Śniadania

    Jajka sadzone w papryce

    Jajka sadzone w papryce to oryginalny przepis na szybkie i smaczne śniadanie. Łączy w sobie klasykę – jajka sadzone, z oryginalnym sposobem podania –  w papryce. Z całą pewnością taki wygląd śniadania sprawi, że będzie smakowało…

  • Koktajl warzywny ze szpinaku
    Dieta,  Napoje

    Zielony koktajl ze szpinaku

    Zdrowe odżywianie jest ostatnio na topie, więc u nas na blogu nie może zabraknąć również zdrowych przepisów :) W tym wpisie chciałbym Wam pokazać, w jaki sposób możemy przygotować zdrowy koktajl ze szpinaku, kiwi i…

  • Pizza z karczochami - Ciao a Tutti DUE
    Restauracje

    Odrobina Włoch w Warszawie

    Ostatnio na blogu pojawił się wpis na temat włoskiej pizzy i naszej krótkiej podróży do słonecznej Italii, gdzie mieliśmy okazję spróbować tego popisowego dania. Postanowiliśmy poszukać w Warszawie miejsca, w którym będziemy mogli skosztować pizzy rodem…

  • Codzienna dieta
    Dieta

    Prawidłowa codzienna dieta

    Praca zawodowa pochłaniała mnie bez reszty i doszło do tego, że ciągle towarzyszyły mi nagłe nieprzyjemne doznania w postaci napadów głodu, trudno było to znieść, więc wybrałem się do dietetyka, który nauczył mnie podstawowych zasad…

  • Dietetycznie - Filet z kurczaka z kaszą kuskus
    Dieta,  Mięsa

    Dietetycznie – Filet z kurczaka z kaszą kuskus

    Kolejny wpis z cyklu „dietetycznie”, tym razem pokażę Wam w jaki sposób przygotować smaczny, prosty i dietetyczny obiad. Filet z kurczaka z kaszą kuskus to danie, które możemy zjeść zarówno na ciepło, ale równie dobrze…

  • Zupa z soczewicy
    Zupy

    Dietetycznie – zupa z soczewicą

    Nie często obecnie wykorzystywana w kuchni soczewica, potrafi nadać zupie wyjątkowy smak. Zupa z soczewicy jest bardzo lekka, pożywna i zarazem rozgrzewająca. Zupa ta z całą pewnością zastąpi dwudaniowy posiłek na obiad. Zupa idealnie sprawdzi…

  • Włoska pizza
    Restauracje

    Włoska wyprawa – pizza

    Ostatnim czasem byliśmy na chwilowym urlopie we Włoszech, dokładniej w Rzymie. Oprócz wielu zabytków i miejsc wartych odwiedzenie nie obyło się również bez degustacji prawdziwego włoskiego przysmaku – pizzy.  Poniżej kilka słów o historii pizzy…

  • Koktajl z nasionami Chia
    Napoje

    Koktajl czekoladowy z bananem i nasionami Chia

    Koktajle owocowe są nie tylko bardzo zdrowe, ale również smaczne. Koktajle owocowe dostarczą nam dużo cennego błonnika oraz stanowią bogate źródło antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia oraz chronią przed różnymi chorobami. Tego typu napoje pomogą…