• Zupy

    Idealny przepis na rosół

    Rosół to zupa, która gości co niedzielę w każdym polskim domu. To również najlepszy posiłek podnoszący naszą odporność w wszelakich chorobach, ponieważ uważany jest za bombę witaminową. Każda gospodyni domowa posiada swój własny sposób na…

  • Warzywne leczo
    Warzywa

    Warzywne leczo

    Prawdziwe węgierskie leczo jest znacznie inne – różni się sposobem przygotowania oraz składnikami wykorzystanymi do jego przygotowania. Nic nie szkodzi. Postanowiliśmy przygotować leczo wg. naszego przepisu – zrobiliśmy pyszne warzywne leczo. Nasze warzywne leczo idealnie…

  • Tagliatelle z łososiem i cukinią
    Makarony

    Tagliatelle z łososiem i cukinią

    Jeśli szukasz przepisu na szybki i smaczny makaron, to dobrze trafiłeś. Pokaże Wam w jaki szybki i prosty sposób przygotować tagliatelle z łososiem i cukinią. Tagliatelle z łososiem jest lekkostrawne i mało kaloryczne dlatego może być wprowadzone…

  • Dietetycznie - Filet z kurczaka z kaszą kuskus
    Dieta,  Mięsa

    Dietetycznie – Kurczak z ryżem i warzywami

    Jeśli jesteście na diecie, albo macie ochotę na zdrowe odżywianie to kurczak z ryżem i warzywami to idealna propozycja na obiad. Danie jest idealne do spożycia zaraz po przygotowaniu lub jako obiad zabrany do pracy.…

  • Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami
    Kolacje

    Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami

    Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami to idealne danie na szybką i smaczną kolację. To jest nie tylko przysmak wegetarian, ale z całą pewnością mięsożerne osobniki także będą zachwycone tą potrawą. Danie to jest lekkostrawne, wiec idealnie…

  • Green Balance
    Dieta

    Green Balance – wsparcie dla diety zbilansowanej zasadowo

    Zakwaszenie organizmu to często występująca dolegliwość, przez długi czas nie dająca charakterystycznych objawów. Jego główną przyczyną jest niewłaściwa dieta (o przewadze produktów o niskim PH) w towarzystwie stresującego trybu życia. W zakwaszonym ciele szybciej odkłada się…

  • Smaczna owsianka na śniadanie
    Śniadania

    Owsianka z jabłkami i cynamonem

    Tym razem spróbujemy obalić mit – owsianka jest niesmaczna i nie warto jej jeść. Pokażę Wam w jaki sposób przygotować szybkie, zdrowe i przede wszystkim bardzo sycące śniadanie. Zrobimy owsiankę z jabłkami i cynamonem. Owsianka…

  • Potrawy z grilla
    Różności

    Podglądamy grille Polaków

    Majówka to każdego roku początek polskiego sezonu grillowego, który trwa przez wiosnę, całe lato i wczesną jesień. Zapach pieczonego mięsiwa rozchodzi się po ogrodach działkowych i terenach rekreacyjnych. Aż 75% Polaków grilluje przynajmniej raz w…

  • Restauracja Thaisty
    Restauracje

    Dobra kuchnia tajska – Thaisty

    Kuchnia tajska można powiedzieć jest połączeniem kuchni chińskiej oraz indyjskiej. Potrawy są bardzo urozmaicone – zaczynając od delikatnych potraw, a kończąc na piekielnie ostrych. W kuchni tej znajdziemy dania z zielonym i czerwonym curry, z sosami…

  • Sałatka z pomidorów z cebulką
    Przystawki, przekąski, sosy

    Sałatka z pomidorów z cebulką

    Już niejednokrotnie zdarzyło mi się, że nie miałem pomysły na sałatkę do obiadu. A chyba najprostsze potrawy są najsmaczniejsze :) Tym razem propozycja na pyszną surówkę, która praktycznie będzie pasowała do każdego obiadu.  Najsmaczniejsza jest…

  • Nadziewana paryka
    Warzywa

    Nadziewana papryka

    Nadziewana papryka to idealna propozycja na lekki bardzo sycący obiad. Przygotowanie tego dania jest bardzo szybkie i z całą pewnością każdemu z Was będzie smakowało. Nasza wersja papryki jest przygotowana z ryżem, cukinią i mięsem…

  • Naleśniki osiane z owocami
    Śniadania

    Naleśniki owsiane z owocami

    Na codzień nie jemy zbyt dużo potraw przygotowanych z mąki owsianej, więc postanowiliśmy przygotować na śniadanie naleśniki owsiane z owocami.  Naleśniki te są odrobinę inne w smaku i dzięki wykorzystaniu mąki razowej zapewniają znacznie dłuższe poczucie…

  • Hummus
    Przystawki, przekąski, sosy

    Dietetycznie – hummus z warzywami

    Już niejednokrotnie robiliśmy podejście aby przygotować domowy hummus. Tym razem jednak się udało :) Przygotowanie domowego hummusu wcale nie jest trudne, skomplikowane ani pracochłonne. Kluczowym składnikiem oczywiście jest cieciorka i to w jaki sposób ją…

  • Grill w ogrodzie
    Poradniki

    Zdrowe i smaczne grillowanie – podstawowe zasady grillowania

    Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Wielu z nas już przygotowuje niezbędne akcesoria, gromadzi sprzęt i kupuje opał. Zanim rozpoczniemy przygotowywanie jedzenia na świeżym powietrzu, chciałbym przypomnieć kilka podstawowych zasadach grillowania, które zagwarantują nam smaczny, a…

  • Filet z indyka z makaronem sojowym
    Dieta,  Mięsa

    Filet z indyka z makaronem sojowym

    Szybki obiad pracy – popularny chińczyk? A może by tak przygotować swoją wersję tej potrawy. Nic trudnego… bo oprócz tego, że będzie smaczna to jeszcze dietetyczna. Do przygotowania tego obiadu wykorzystamy filet z indyka, który…

  • Kurczak z pieczonymi ziemniaczkami i marchewką
    Dieta,  Mięsa

    Kurczak z pieczonymi ziemniaczkami i marchewką

    Lato zbliża się wielkimi krokami, warto zadbać o swoją sylwetkę, podjąć wyzwanie i zacząć się zdrowo odżywiać. Oprócz tego, że poprawi nam się samopoczucie, będziemy zdrowsi i z całą pewnością (jeśli ktoś ma) zrzucimy parę…