Grypa w pełni – popraw odporność
Sezon grypowy w pełni, mamy szczyt zachorowań. W przychodniach pojawia się coraz więcej pacjentów z objawami grypy i…
Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów
Obecnie mamy największy okres zachorowań na grypę. Nasz organizm jest narażony na wszelkiego rodzaju infekcje. Powinniśmy wspomóc mu…
Sałatka z tuńczyka, kukurydzy i jajek
Bardzo szybka w przygotowaniu sałatka z tuńczyka, kukurydzy i jajek. Idealna na każdą okazję. Tuńczyk w puszce jest…
Jak przygotować rozgrzewającą herbatę z imbirem
Herbata z imbirem to idealny sposób na wzmocnienie i poprawę naszej odporności. Sprawdzi się także podczas przeziębienia, bowiem…
Zdrowa dieta dla zapracowanych
Każdy z nas chce być zdrowy, utrzymać zgrabną i szczupłą sylwetkę, aby tak się jednak stało powinniśmy racjonalnie…
Grejpfruty idealne na odchudzanie
Grejpfruty oraz sok z grejpfrutów są ogromnym bogactwem minerałów i witamin niezbędnych dla naszego organizmu. Zawierają w sobie…
Imbir – dlaczego jest zdrowy?
Przez bardzo długi czas kojarzyłem imbir głównie z orientalnymi potrawami- kuchnia indyjska, japońska, chińska. Jednak poczytałem trochę i…
Sos winegret
Sos winegret to jeden z najczęściej używanych przez nas sosów. Jego historia jest już bardzo długa i sięga…
Big Adriano – klimatyczne miejsce, ale…
Już jakiś czas temu Madzia wspominała, że w Warszawie otwarto nową restaurację Big Adriano. Znajduje się ona w…
Łosoś na parze z pieczonymi batatami
Bataty – to inaczej słodkie ziemniaki, na naszych stołach goszczą niezmiernie rzadko. A może nie wszyscy wiedzą, że…
Zdrowa dieta – nie taka zdrowa jak się wydaje!
W dzisiejszych czasach co chwilę właściwie słyszymy o tym, że ktoś jest na jakiejś wyjątkowej diecie. Czasem jest…
Jak kupować i przechowywać banany
Niby proste pytanie, ale czy wiemy jakie banany należy kupować – zielone, żółte czy z brązowymi plamkami. Nie…
Sos balsamiczny – moc smaku, moc zdrowia
Rewelacyjnie sprawdza się jako dodatek do sałatek oraz do potraw mięsnych, ma jednocześnie korzystny wpływ na nasze zdrowie.…
Jak zrobić koktajl bananowy
Koktajl bananowy jest lubiany nie tylko przez dzieci, ale wielu dorosłych także z chęcią napiłoby się tak przygotowanego…
Kanapki z guacamole i łososiem
Kanapki z guacamole i łososiem to idealny przepis na przekąskę na przyjęcie, albo fajna propozycja na pyszną kolację.…
Zdrowy koktajl z kiwi
Zima to okres obniżonej odporności i znacznie częściej dopadają nas różne infekcje i przeziębienia. Chciałbym Wam zaproponować kolejny…
Klasyczny przepis na kokosanki
Jeśli macie ochotę na zdrowy i bardzo szybki deser, albo spodziewacie się niezapowiedzianej wizyty znajomych i przez przypadek…
Śniadanie – tosty z łososiem i jajka w kokilkach
Jeśli zabrakło Wam pomysłu na śniadanie skorzystajcie z naszej propozycji na zdrowe, szybkie i bardzo smaczne śniadanie. Podamy…
Pierś z kaczki z warzywną salsą
Niestety pierś z kaczki cały czas jest uznawana za bardzo ekskluzywne danie. W sumie nie można się dziwić,…
Gotuj z głową – oszczędzaj prąd i pieniądze
Dawniej w kuchni znajdowała się tylko kuchenka na węgiel czy drewno, na której gotowaliśmy praktycznie wszystko – wodę…
Witamina C jako suplement diety
Okres jesienno- zimo – wiosenny to czas wzmożonych zachorowań i przeziębień. Nasza odporność jest wtedy znacznie osłabiona i…
Search
