• Pieczony dorsz
    Ryby

    Pieczony dorsz z dodatkami

    Pieczony dorsz z dodatkami, to kolejna propozycja wykorzystania w posiłku jakże zdrowej i bogatej w wiele zdrowych składników ryby. Jedną z największych zalet dorsza jest spora zawartość selenu oraz białka. Ryba ta zawiera także witaminy…

  • Smoothie z ananasem i arbuzem
    Napoje

    Smoothie z ananasem i arbuzem

    Kolejne bardzo orzeźwiające smoothie zrobione na bazie ananasa i arbuza. Jak już wiecie z moich poprzednich wpisów, tego typu koktajle mają w sobie całą gamę witamin, bo są robione z prawdziwych owoców, a nie zagęszczonych…

  • Botwinka
    Obiady,  Zupy

    Botwinka z ziemniaczkami i skwarkami

    Botwinka to zupa przygotowana z młodych liści i korzenia buraka. Podana ze śmietaną, jajkiem i ziemniaczkami okraszonymi skwarkami wygląda i co najważniejsze smakuje wyśmienicie. Przepis i lista zakupów znajduje się poniżej… Botwinka z ziemniaczkami i…

  • Pasta z makreli
    Kolacje,  Ryby,  Śniadania

    Pasta z makreli

    Pasta z makreli to doskonały pomysł na urozmaicenie naszego śniadania, albo kolacji. Przygotowanie jej jest bardzo szybkie, a przede wszystkim dzięki makreli dostarczymy naszemu organizmowi samych zdrowych składników. Pomimo tego, że makrela jest zaliczana do…

  • smoothie ze szpinakiem i kiwi
    Napoje

    Smoothie ze szpinakiem i kiwi

    Przepis na smoothie ze szpinakiem i kiwi to pyszny napój z ogromną ilością witamin, niezbędnych naszemu organizmowi. Jego przygotowanie nie zajmuje nam zbyt dużo czasu, a smak jest rewelacyjny :) Myślę, że taki koktajl polubią…

  • Pstrąg łososiowy z duszoną soczewicą
    Ryby

    Pstrąg łososiowy z duszoną soczewicą

    Zawsze jest dobry czas na rybkę :) Pstrąg łososiowy z duszoną soczewicą to wyjątkowe danie, które jest niezwykle sycące, właśnie dzięki soczewicy. Można również powiedzieć, że taki obiad nie nadwyręży naszego domowego budżetu, bo płat…

  • Leczo
    Obiady

    Pyszne i pożywne leczo

    Sezon na paprykę pomału się kończy, ale jeszcze uda nam się kupić ją w dobrej cenie :) W takim wypadku nie możemy sobie odmówić przygotowania pysznego, a przede wszystkim pożywnego leczo z kiełbaską :) No…

  • Mohito beer
    Napoje

    Mohito beer

    Co prawda upały już za nami, ale słyszałem że mają jeszcze wrócić :) Właśnie dlatego poniżej przepis na szybki i orzeźwiający napój… na bazie piwa – mohito beer. Zobacz jak przygotować tego drinka… Mohito beer…

  • pieczony mintaj z kaszą gryczaną
    Ryby

    Pieczony mintaj z kaszą gryczaną

    Tym razem będzie bardzo krótko i na temat :) W sumie to zawsze jest na temat :) Poniżej znajdziecie pomysł na przygotowanie pysznego obiadu. Pieczony mintaj z kaszą gryczaną i surówką colesław to danie bardzo…

  • Leczo z cukinii
    Obiady

    Leczo z cukinii

    Leczo z cukinii to bardzo pożywne, letnie danie z ogromną ilością świeżych warzyw i minimalną ilością tłuszczu. Leczo jest bardzo szybkie w przygotowaniu, a że jest to danie jedno garnkowe, to nie nabrudzimy za bardzo…

  • Surówka colesław
    Dieta,  Obiady,  Surówki

    Domowa surówka colesław

    Chyba jedna z najprostszych i najbardziej popularnych wśród Polaków surówek – surówka colesław. Jest szybka w przygotowaniu, zdrowa i jeśli ktoś dba o dietę, to spokojnie może ją zjeść, ale oczywiście tylko taką domową :)…

  • Przez żołądek do serca
    Śniadania,  Szybkie dania

    Przez żołądek do serca…

    Czasem nie liczy się smak (choć jest on bardzo ważny), a ważniejszy jest wygląd i sposób podania potrawy. Tym razem postanowiłem błysnąć przed żoną i zrobić coś wyjątkowego na śniadanie… Zobaczcie sami… Do przygotowania tego…

  • Ginger chicken
    Różności

    Mała wycieczka do Indii

    Muszę przyznać, że czekałem na kolejną wizytę w Namaste India z dużą niecierpliwością, od naszej ostatniej wizyty w tym lokalu upłynęło trochę czasu i chciałem się przekonać, czy tym razem także będziemy mogli zaliczyć tą wizytę do…

  • Owsianka z żurawiną i jabłkiem
    Śniadania

    Owsianka z żurawiną i jabłkiem

    Śniadanie to podstawa ! Musi być smaczne, pożywne i przede wszystkim dostarczyć energii na cały dzień. Tym razem przygotowaliśmy danie, które zachwyci każdego, a mianowicie będzie to owsianka z żurawiną i jabłkiem :) Przepis i…