Sałatka z ciecierzycą
Sałatka z ciecierzycą to kolejna propozycja zdrowej i dietetycznej sałatki. W poprzednim przepisie zamieszczonym na blogu „Kuskus z soczewicą i wędzonym kurczakiem” wykorzystaliśmy soczewicę, tym razem przyszła pora na cieciorkę :) Ciecierzyca – właściwości Ciecierzyca to…
Kuskus z soczewicą i wędzonym kurczakiem
Kuskus z soczewicą i wędzonym kurczakiem to spontaniczne danie, które narodziło się wczoraj wieczorem :) Muszę przyznać, że pomimo iż zawiera tylko 3 składniki to jest sycące i pyszne :) Soczewica – właściwości zdrowotne Soczewica…
Sernik – bardzo prosty przepis
Sernik to proste i smaczne ciasto, które doskonale nadaje się na każdą okazję. Ciasto wychodzi lekkie i przy bardzo małym nakładzie pracy możemy mieć wyśmienity deser. Ilu kucharzy tle zapewne znajdzie się przepisów na sernik :)…
Kalmary – idealny pomysł na romantyczną kolację
Nie miałem okazji podzielić się z Wami zdjęciem romantycznej kolacji, którą przygotowaliśmy jakiś czas temu :) Pyszne kalmary i lampka białego półwytrawnego wina to idealna propozycja na kolację we dwoje :)
Cannelloni z mięsem mielonym
Uwielbiamy makarony pod każdą postacią. Nie mieliśmy jeszcze okazji spróbować pysznego cannelloni z mięsem mielonym w naszym domowym wykonaniu. Więc można powiedzieć, że będzie to nasz pierwszy raz :) Krótkie wprowadzenie – cannelloni to rodzaj…
Sałatka z serkiem wiejskim
Pyszna, pożywna, błyskawiczna do wykonania sałatka z serkiem wiejskim. Do serka wiejskiego doskonale będą pasowały świeże warzywa – ogórek, czerwona papryka oraz oliwki. Sałatka z serkiem wiejskim i warzywami będzie doskonałą propozycją na śniadanie. Przygotowując…
Diety odchudzające
Pozbycie się zbędnych kilogramów nie jest wbrew pozorom sprawą prostą. W czasopismach i w internecie opisywane jest mnóstwo rodzajów diet odchudzających, opartych na rozmaitych zasadach. Można zatem wybrać dietę dostosowaną do naszego gustu kulinarnego, zdrowia,…
5 zasad skutecznego odchudzania
Jeśli marzy nam się idealna sylwetka i lekkość, rozważnie dobierajmy dietę, która ma nam zapewnić sukces. Jeśli będzie ona respektowała poniższe 5 zasad skutecznego odchudzania, to sukces murowany. 5 zasad skutecznego odchudzania – żadnych skrajności…
Sałatka z łososiem i papryką
Lekka sałatka z łososiem i papryką to doskonała propozycja dla tych wszystkich, którzy nie jedzą mięsa, albo mają ochotę zjeść coś innego aniżeli kawałek krwistego steku. Przygotowanie sałatki nie zajmie nam zbyt wiele czasu. Do…
Sałatka ze szpinakiem i pomidorem
Sałatka ze szpinakiem i pomidorem to kolejny ciekawy przepis na zdrową i pożywną sałatkę. Sałatkę możemy przygotować w kilka chwil. Sprawdzi się doskonale jako dodatek do śniadania, albo jak posiłek do pracy. Listę zakupową i…
Na czym polegają diety oczyszczające?
Jeśli chcemy usprawnić funkcjonowanie naszego ciała, to możemy, po rozważnym przeanalizowaniu, zdecydować się na zastosowanie diety oczyszczającej. Jadłospis przewidziany w tego typu dietach jest często dość restrykcyjny i ograniczony. Jest tak dlatego, że często właśnie…
7 zasad zdrowego odżywiania
Jeśli chcemy by problemy zdrowotne przestały być naszą zmorą, stosujmy bezwzględnie kilka prostych zasad zdrowego odżywiania i pamiętajmy, że nasze zdrowie zalety przede wszystkim od stylu naszego życia. Oto 7 zasad zdrowego odżywiania: 1. Jak…
Dieta na co dzień
Dieta na co dzień – jak powinna wyglądać? Czujesz się tak, jak jesz – ta zasada powinna przyświecać każdemu, kto planuje swoje posiłki w sposób świadomy. Codzienny sposób odżywiania nie powinien być przypadkowy i chaotyczny,…
Dieta na płaski brzuch – co to oznacza?
Płaski brzuch, choć to marzenie wielu z nas, nie jest wcale prosty do osiągnięcia. Nasz brzuch to jedno z tych miejsc na ciele, na którym stosunkowo najłatwiej odkłada się tkanka tłuszczowa – i to ona…
Dietetyczna sałatka ze szpinakiem
Szpinak to ostatnio jeden z moich ulubionych składników w sałatkach :) Nie będę po raz kolejny rozwodził się nad pozytywnymi właściwościami szpinaku. O tym możecie więcej przeczytać we wpisie Makaron ze szpinakiem. Tym razem postanowiłem…
Kasza jęczmienna
Każdy obiad musimy uzupełnić jakimś dodatkiem. Bardzo często stawiamy na ziemniaki, które jednak mogą nam się szybko znudzić. Dlatego warto zainteresować się różnymi kaszami. Mogą być one wspaniałym uzupełnieniem dań głównych. Oczywiście każda kasza ma…
Dieta Dukana – czym jest ?
Pierre Dukan, lekarz i autor najsłynniejszej diety proteinowej uważa, że zaproponowany przez niego sposób odżywiania jest nie tylko skuteczny przy utracie kilogramów, ale też nie posiada efektu jo-jo oraz może być stosowany długoterminowo. Czym zatem…
Świąteczna sałatka z gyrosem
Świąteczna sałatka z gyrosem to pomysł i oczywiście wykonanie Madzi jednej ze świątecznych potraw. Nie będę ukrywał, że uwielbiam tą sałatkę, a najbardziej smakuje mi jej góra :) Wykonanie sałatki może nie należy do najszybszych, ale…
Search
