• Sernik - bardzo prosty przepis
    Desery

    Sernik – bardzo prosty przepis

    Sernik to proste i smaczne ciasto, które doskonale nadaje się na każdą okazję. Ciasto wychodzi lekkie i przy bardzo małym nakładzie pracy możemy mieć wyśmienity deser. Ilu kucharzy tle zapewne znajdzie się przepisów na sernik :)…

  • Makarony,  Mięsa

    Cannelloni z mięsem mielonym

    Uwielbiamy makarony pod każdą postacią. Nie mieliśmy jeszcze okazji spróbować pysznego cannelloni z mięsem mielonym w naszym domowym wykonaniu. Więc można powiedzieć, że będzie to nasz pierwszy raz :) Krótkie wprowadzenie – cannelloni to rodzaj…

  • Sałatka z serkiem wiejskim
    Przystawki, przekąski, sosy,  Śniadania

    Sałatka z serkiem wiejskim

    Pyszna, pożywna, błyskawiczna do wykonania sałatka z serkiem wiejskim. Do serka wiejskiego doskonale będą pasowały świeże warzywa – ogórek, czerwona papryka oraz oliwki. Sałatka z serkiem wiejskim i warzywami będzie doskonałą propozycją na śniadanie. Przygotowując…

  • Dieta

    Diety odchudzające

    Pozbycie się zbędnych kilogramów nie jest wbrew pozorom sprawą prostą. W czasopismach i w internecie opisywane jest mnóstwo rodzajów diet odchudzających, opartych na rozmaitych zasadach. Można zatem wybrać dietę dostosowaną do naszego gustu kulinarnego, zdrowia,…

  • 5 zasad skutecznego odchudzania
    Dieta,  Poradniki

    5 zasad skutecznego odchudzania

    Jeśli marzy nam się idealna sylwetka i lekkość, rozważnie dobierajmy dietę, która ma nam zapewnić sukces. Jeśli będzie ona respektowała poniższe 5 zasad skutecznego odchudzania, to sukces murowany. 5 zasad skutecznego odchudzania – żadnych skrajności…

  • Na czym polegają diety oczyszczające?
    Dieta

    Na czym polegają diety oczyszczające?

    Jeśli chcemy usprawnić funkcjonowanie naszego ciała, to możemy, po rozważnym przeanalizowaniu, zdecydować się na zastosowanie diety oczyszczającej. Jadłospis przewidziany w tego typu dietach jest często dość restrykcyjny i ograniczony. Jest tak dlatego, że często właśnie…

  • 7 zasad zdrowego odżywiania
    Dieta,  Poradniki

    7 zasad zdrowego odżywiania

    Jeśli chcemy by problemy zdrowotne przestały być naszą zmorą, stosujmy bezwzględnie kilka prostych zasad zdrowego odżywiania i pamiętajmy, że nasze zdrowie zalety przede wszystkim od stylu naszego życia. Oto 7 zasad zdrowego odżywiania: 1. Jak…

  • Dieta na co dzień
    Dieta

    Dieta na co dzień

    Dieta na co dzień – jak powinna wyglądać? Czujesz się tak, jak jesz – ta zasada powinna przyświecać każdemu, kto planuje swoje posiłki w sposób świadomy.  Codzienny sposób odżywiania nie powinien być przypadkowy i chaotyczny,…

  • Dieta na płaski brzuch – co to oznacza?
    Dieta

    Dieta na płaski brzuch – co to oznacza?

    Płaski brzuch, choć to marzenie wielu z nas, nie jest wcale prosty do osiągnięcia. Nasz brzuch to jedno z tych miejsc na ciele, na którym stosunkowo najłatwiej odkłada się tkanka tłuszczowa – i to ona…

  • Kasza jęczmienna
    Różności

    Kasza jęczmienna

    Każdy obiad musimy uzupełnić jakimś dodatkiem. Bardzo często stawiamy na ziemniaki, które jednak mogą nam się szybko znudzić. Dlatego warto zainteresować się różnymi kaszami. Mogą być one wspaniałym uzupełnieniem dań głównych. Oczywiście każda kasza ma…

  • Czym jest dieta Dukana?
    Dieta,  Poradniki

    Dieta Dukana – czym jest ?

    Pierre Dukan, lekarz i autor najsłynniejszej diety proteinowej uważa, że zaproponowany przez niego sposób odżywiania jest nie tylko skuteczny przy utracie kilogramów, ale też nie posiada efektu jo-jo oraz może być stosowany długoterminowo. Czym zatem…