Zima - pamiętaj o suplementach diety

Zima – pamiętaj o suplementach diety

11 stycznia 2017 3

Zima bardzo często niekorzystnie wpływa na nasz organizm. Mróz, śnieg, deszcz, mała ilość słońca będzie powodowała u nas zmęczenie i pogorszenie się nastroju. Poza tym zmienna pogoda zmniejsza naszą odporność przez co częściej narażeni jesteśmy […]

Czy kawa jest zdrowa?

Czy kawa jest zdrowa?

2 stycznia 2017 1

Wielu z nas nie potrafi sobie wyobrazić poranka bez filiżanki świeżo zaparzonej kawy. Staje się to wręcz naszym rytuałem, dzięki któremu jesteśmy gotowi na wyzwania kolejnego dnia. Niektórzy zadowalają się tylko tą jedną filiżanką dziennie, […]

Dieta na poprawę cery

Dieta na poprawę cery

20 grudnia 2016 0

Każdy z nas chce być piękny i nieskazitelny. Przede wszystkim panie pragną wyglądać świetnie w każdym momencie, jednak w ostatnich czasach również panowie stają się coraz bardziej świadomi swojego wyglądu i potrzeby dbania o niego. […]

Jak dbać o dłonie zimą

Jak dbać o dłonie zimą

13 grudnia 2016 0

Zima to kłopotliwy czas dla naszych dłoni. Czasami nawet jeśli nosimy rękawiczki, skóra może być zaczerwieniona, wysychać i pękać. Ważne jest więc, by odpowiednio pielęgnować ręce, szczególnie podczas mrozów. Zatem jak dbać o dłonie zimą, […]

Jak poprawić odporność na zimę?

Jak poprawić odporność na zimę?

8 grudnia 2016 0

Zima to okres wzmożonego wysiłku naszego organizmu. To właśnie wtedy jesteśmy narażeni na liczne przeziębienia i osłabienia, które mogą prowadzić do groźniejszych powikłań oraz chorób. Na szczęście istnieją sposoby zbudowania naszej odporności, które pomogą nam […]

koktajl-grejfrutowy

Smoothie ananasowo- grejfrutowe

27 czerwca 2016 0

Smoothie ananasowo- grejfrutowe to zdrowa propozycja napoju, który dostarczy nam sporą dawkę witamin i składników odżywczych. Smoothie przygotujemy w kilka minut i z całą pewnością zasmakuje wszystkim domownikom. Jeśli lubicie napoje trochę bardziej słodkie, do […]

Jarmuż - właściwości zdrowotne

Jarmuż – właściwości zdrowotne

17 maja 2016 0

Jarmuż jest to roślina z rodziny kapusty warzywnej. Znana była już w starożytności i była wykorzystywana jako roślina ozdobna, jak i jadalna. Niestety w Polsce, mało kto słyszał o jarmużu i jest przede wszystkim wykorzystywana […]