Zielony koktajl oczyszczający
Dieta

Zielony koktajl oczyszczający

21 kwietnia 2017 0

Ostatnio coraz modniejsze stają się różnego rodzaju koktajle. W sumie nie ma w tym nic dziwnego, bo są przygotowywane ze świeżych składników i dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników mineralnych. Oczywiście kupno takich koktajli wiąże […]

Idealne ciasto na pizzę
Poradniki

Idealne ciasto na pizzę

4 kwietnia 2017 0

Duża część osób uważa, że przygotowanie ciasta na pizzę jest rzeczą trudną do wykonania. Nic bardziej mylnego, jednak trzeba przyznać, że wymaga to od nas odrobiny wysiłku, aby dokładnie zagnieść wszystkie składniki. Trzeba pamiętać, aby […]

Smoothie z selera naciowego
Napoje

Smoothie z selera naciowego

15 lutego 2017 0

Coraz bardziej modne i na topie są różnego rodzaju smoothie. Z jednej strony nie powinniśmy się dziwić, bo mała szklaneczka smoothie to ogromna dawka witamin i składników mineralnych, niezbędnych dla naszego organizmu. Tym razem szybki […]

Odchudzający koktajl z grejpfrutów
Dieta

Odchudzający koktajl z grejpfrutów

2 lutego 2017 0

Szybki przepis na zdrowy, smaczny i odchudzający koktajl z grejpfrutów. Ten przepis idealnie nadaje się na osób, które są aktualnie na diecie i dbają o swoją linię. Ale grejpfruty także oczyszczają nasz organizm, więc powinny […]

Zdrowy koktajl z kiwi
Napoje

Zdrowy koktajl z kiwi

19 stycznia 2017 0

Zima to okres obniżonej odporności i znacznie częściej dopadają nas różne infekcje i przeziębienia. Chciałbym Wam zaproponować kolejny koktajl idealny na ten czas – wzmacniający naszą odporność. Kiwi to bardzo zdrowy i bogaty w wiele […]

Idealny koktajl na przeziębienie
Napoje

Idealny koktajl na przeziębienie

14 stycznia 2017 0

Tym razem pokażę Wam w jaki sposób przygotować koktajl idealny na przeziębienie. Będzie to koktajl cytrynowo-pomarańczowy z dodatkiem miodu, kurkumy i imbiru. Kurkuma ma właściwości przeciwgrzybicze i antywirusowe. Jest idealna do wspomagania odporności naszego organizmu, […]

Zdrowy koktajl ze szpinaku
Napoje

Zdrowy koktajl ze szpinaku

11 stycznia 2017 2

Niestety większość z Was nie przepada za szpinakiem. A należy wspomnieć, że jest on zdrowy i pełny, jakże ważnych pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Szpinak zwiera w sobie m. in. potas, żelazo, kwas […]

koktajl-grejfrutowy
Napoje

Smoothie ananasowo- grejfrutowe

27 czerwca 2016 0

Smoothie ananasowo- grejfrutowe to zdrowa propozycja napoju, który dostarczy nam sporą dawkę witamin i składników odżywczych. Smoothie przygotujemy w kilka minut i z całą pewnością zasmakuje wszystkim domownikom. Jeśli lubicie napoje trochę bardziej słodkie, do […]

Surówka do grilla
Przystawki, przekąski, sosy

Surówka do grilla w 10 minut

8 maja 2016 0

To chyba jedna z najszybszych surówek do grilla jakie możemy przygotować :) Wystarczy dosłownie kilka produktów i będzie wspaniały dodatek do grillowanej karkówki, pieczonej kiełbaski :) Surówkę możemy przygotować przed wyjście na grilla, albo już […]

Skuteczna dieta dla zapracowanych
Dieta

Zmiana diety? Bądź z tym ostrożny!

8 czerwca 2015 3

Jednym z pierwszych etapów zbijania wagi jest zmiana diety. Choć w sieci nie piszę się o tym za wiele, to najważniejsza nie będzie sama zmiana diety, lecz przede wszystkim sposób jej przeprowadzenia. Drastyczna zmiana przyzwyczajeń […]