Przywrócić zdrowie żywieniem
Dieta

Przywrócić zdrowie żywieniem

15 maja 2017 1

Pięć porcji zdrowia. Chroni przed rozwojem chorób, opóźnia procesy starzenia, wpływa na nastrój, poziom energii, cerę, włosy i paznokcie. O dobroczynnym wpływie spożywania warzyw i owoców na organizm mówi się dużo. Akcję społeczną, która promowała […]

Diety na płaski brzuch
Dieta

Diety na płaski brzuch

12 maja 2017 0

Mamy XXI wiek, a co za tym idzie panuje również w nim kult ciała. I choć mówi się, że tylko w Polacy mają na tym punkcie, potocznie mówiąc, bzika, to prawda jest taka, że ludzie […]

Dietetycznie - Filet z kurczaka z kaszą kuskus
Dieta

Dietetycznie – Kurczak z ryżem i warzywami

25 marca 2017 0

Jeśli jesteście na diecie, albo macie ochotę na zdrowe odżywianie to kurczak z ryżem i warzywami to idealna propozycja na obiad. Danie jest idealne do spożycia zaraz po przygotowaniu lub jako obiad zabrany do pracy. […]

Efektywna dieta na lato
Dieta

Efektywna dieta na lato

24 lutego 2017 0

Efektywna dieta na lato powinna być przede wszystkim dobrze przemyślana, tak aby chętnie ją stosowano i była bezpieczna dla organizmu. Przede wszystkim należy pić bardzo dużo wysoko jakościowej wody mineralnej, ponieważ oczyszcza organizm z toksyn. […]

5 zasad skutecznego odchudzania
Dieta

5 zasad skutecznego odchudzania

25 kwietnia 2015 0

Jeśli marzy nam się idealna sylwetka i lekkość, rozważnie dobierajmy dietę, która ma nam zapewnić sukces. Jeśli będzie ona respektowała poniższe 5 zasad skutecznego odchudzania, to sukces murowany. 5 zasad skutecznego odchudzania – żadnych skrajności […]

Na czym polegają diety oczyszczające?
Dieta

Na czym polegają diety oczyszczające?

23 kwietnia 2015 0

Jeśli chcemy usprawnić funkcjonowanie naszego ciała, to możemy, po rozważnym przeanalizowaniu, zdecydować się na zastosowanie diety oczyszczającej. Jadłospis przewidziany w tego typu dietach jest często dość restrykcyjny i ograniczony. Jest tak dlatego, że często właśnie […]

Dieta na co dzień
Dieta

Dieta na co dzień

22 kwietnia 2015 4

Dieta na co dzień – jak powinna wyglądać? Czujesz się tak, jak jesz – ta zasada powinna przyświecać każdemu, kto planuje swoje posiłki w sposób świadomy.  Codzienny sposób odżywiania nie powinien być przypadkowy i chaotyczny, […]

Skuteczna dieta dla zapracowanych
Dieta

Skuteczna dieta dla zapracowanych

15 kwietnia 2015 0

Chyba każdy z nas chciałby raz na zawsze pozbyć się problemów związanych z nadwagą. Osoby cierpiące na otyłość często jednak szukają różnych wymówek, aby nie rozpocząć stosowania diety. Sądzimy, że nie mamy czasu na ćwiczenia, […]

Dieta Cambridge - charakterystyka
Dieta

Dieta Cambridge – charakterystyka

9 kwietnia 2015 0

Jedną z głośnych ostatnio diet jest dieta Cambridge, opracowana przez specjalistów w zakresie racjonalnego żywienia. Ten sposób odżywiania powstał w laboratoriach Cambridge i opiera się na spożywaniu niskokalorycznych dań w postaci zup i napojów w […]

Dieta owocowa
Dieta

Dieta owocowa – oczyść swój organizm

8 kwietnia 2015 0

Andrea Lotti/123rf.com Poprzez regularne spożywanie gotowych, tłustych potraw, w naszym organizmie mogą nagromadzić się szkodliwe toksyny. Oczywiście warto się ich pozbyć. Dlatego przynajmniej raz w roku powinniśmy oczyścić cały organizm. Pomoże nam w tym dieta […]