Sałatka owocowa
Desery

Letnia sałatka owocowa

13 lipca 2017 0

W takie upały zazwyczaj nie mamy ochoty na jedzenie ciężkich potraw. Szukamy schronienia nie tylko przed słońcem ale również poszukujemy nowych letnich smaków.  Późna wiosna, lato i wczesna jesień to okres, w którym mamy dostępnych […]

Zielony koktajl oczyszczający
Dieta

Zielony koktajl oczyszczający

21 kwietnia 2017 0

Ostatnio coraz modniejsze stają się różnego rodzaju koktajle. W sumie nie ma w tym nic dziwnego, bo są przygotowywane ze świeżych składników i dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników mineralnych. Oczywiście kupno takich koktajli wiąże […]

Koktajl warzywny ze szpinaku
Dieta

Zielony koktajl ze szpinaku

13 kwietnia 2017 0

Zdrowe odżywianie jest ostatnio na topie, więc u nas na blogu nie może zabraknąć również zdrowych przepisów :) W tym wpisie chciałbym Wam pokazać, w jaki sposób możemy przygotować zdrowy koktajl ze szpinaku, kiwi i […]

Koktajl z nasionami Chia
Napoje

Koktajl czekoladowy z bananem i nasionami Chia

7 kwietnia 2017 2

Koktajle owocowe są nie tylko bardzo zdrowe, ale również smaczne. Koktajle owocowe dostarczą nam dużo cennego błonnika oraz stanowią bogate źródło antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia oraz chronią przed różnymi chorobami. Tego typu napoje pomogą […]

Zdrowy koktajl z kiwi
Napoje

Zdrowy koktajl z kiwi

19 stycznia 2017 0

Zima to okres obniżonej odporności i znacznie częściej dopadają nas różne infekcje i przeziębienia. Chciałbym Wam zaproponować kolejny koktajl idealny na ten czas – wzmacniający naszą odporność. Kiwi to bardzo zdrowy i bogaty w wiele […]

Koktajl z witaminą C
Napoje

Koktajl z witaminą C

19 maja 2016 0

Kiwi to owoc zawierający bardzo dużo witaminy C, właśnie z tego powodu wykorzystałem go do przygotowania pysznego koktajlu z witaminą C. Jednak oprócz tego znajdzie się w nim sporo żelaza, które pochodzić będzie z liści […]

smoothie ze szpinakiem i kiwi
Napoje

Smoothie ze szpinakiem i kiwi

16 września 2015 0

Przepis na smoothie ze szpinakiem i kiwi to pyszny napój z ogromną ilością witamin, niezbędnych naszemu organizmowi. Jego przygotowanie nie zajmuje nam zbyt dużo czasu, a smak jest rewelacyjny :) Myślę, że taki koktajl polubią […]

Koktajl ze szpinaku i kiwi
Napoje

Koktajl ze szpinaku i kiwi

29 czerwca 2015 0

W ostatnim czasie bardzo często decyduję się na zdrowe i odżywcze koktajle. Do koktajlu możemy dodać praktycznie każde owoce i warzywa. Tym razem pokażę jak przygotować zielony, zdrowy koktajl ze szpinaku i kiwi. Koktajl ze […]

Smoothie o smaku banana i kiwi
Napoje

Smoothie o smaku banana i kiwi

26 maja 2015 1

Ostatnio pokazywałem w jaki sposób zrobić smoothie ananasowo- bananowe, tym razem będzie to smoothie o smaku banana i kiwi :) Tak naprawdę mógłbym we wpisie napisać same składniki jakie potrzebne są do przygotowania tego zdrowego […]

Odrobina witamin z rana
Śniadania

Odrobina witamin z rana

9 kwietnia 2014 0

Czy próbowaliście kiedyś zamienić poranną kawę na domowy koktajl owocowy. Mi niestety to się nie udało i miałem zarówno kawę jak i koktajl owocowy. Nie będę się tutaj rozpisywał, po prostu banana i kiwi obieramy […]