Zima - pamiętaj o suplementach diety

Zima – pamiętaj o suplementach diety

11 stycznia 2017 3

Zima bardzo często niekorzystnie wpływa na nasz organizm. Mróz, śnieg, deszcz, mała ilość słońca będzie powodowała u nas zmęczenie i pogorszenie się nastroju. Poza tym zmienna pogoda zmniejsza naszą odporność przez co częściej narażeni jesteśmy […]

Jak przygotować zdrowego łososia w parowarze

Jak przygotować zdrowego łososia w parowarze

29 grudnia 2016 0

Parowar to w miarę nowy na Polskim rynku sprzęt AGD, zyskujący coraz większą popularność. Nic dziwnego, bo możemy w nim przygotować zdrowe, pełne witamin dania. Produkty gotowane na parze są o wiele bardziej zdrowsze, aniżeli […]

Dieta na poprawę cery

Dieta na poprawę cery

20 grudnia 2016 0

Każdy z nas chce być piękny i nieskazitelny. Przede wszystkim panie pragną wyglądać świetnie w każdym momencie, jednak w ostatnich czasach również panowie stają się coraz bardziej świadomi swojego wyglądu i potrzeby dbania o niego. […]

Ryżanka - zdrowa i dietetyczna zupa

Ryżanka – zdrowa i dietetyczna zupa

13 grudnia 2016 0

Być może mało oryginalne i mało efektowne danie, ale za to ryżanka to bardzo dobra zupa na wszelkie problemy żołądkowe. Jak wiemy jesień to taka pora roku, w której bardzo łatwo jest o jakaś infekcję […]

Zdrowa sałatka z tuńczykiem

Zdrowa sałatka z tuńczykiem

4 listopada 2016 0

Jeśli nie macie pomysłu na szybki lunch to polecam sałatkę z tuńczykiem. Jest szybka w przygotowania i bardzo zdrowa, wyśmienicie komponuje się z sosem musztardowym. Zdrowa sałatka z tuńczykiem – składniki na 2 porcje: puszka […]

Żywność ekologiczna

Gdzie szukać żywności ekologicznej?

12 października 2016 0

W ostatnich latach możemy zaobserwować znaczny wzrost zainteresowania szeroko pojętym zdrowym trybem życia. Objawia się to na wiele różnych sposobów – między innymi poprzez stale rosnącą popularność żywności ekologicznej. Warto jednak zauważyć, że wielu z […]

Sałatka z roszponką i grillowanym kurczakiem

Sałatka z roszponką i grillowanym kurczakiem

27 września 2016 0

Jak wróciłem do domu po całym dniu pracy to czekała na mnie przemiła niespodzianka w postaci romantycznej kolacji przygotowanej przez Madzię-  sałatka z roszponką i grillowanym kurczakiem i do tego pyszne portugalskie półwytrawne białe winko […]

Sałatka z brokułem i fetą

Sałatka z brokułem i fetą

23 września 2016 2

Szybka i bardzo zdrowa sałatka z brokułem i fetą doskonale zda egzamin jako pożywny posiłek na lunch, albo jako dodatek do „przysłowiowej” kanapki na śniadanie. Sałatkę przygotujemy w kilka chwil i z całą pewnością nam […]

Kurczak pieczony w pomidorach

Kurczak pieczony w pomidorach

22 września 2016 2

Internet to jedna wielka skarbnica przepisów kulinarnych. Po raz kolejny przyszedł nam z pomocą i ukazał idealny przepis na szybki, zdrowy, dietetyczny obiad – kurczak pieczony w pomidorach. Danie to możecie podać zarówno z makaronem […]

gulasz warzywny z ziemniakami na parze

Gulasz warzywny z ziemniakami na parze

7 września 2016 1

Kolejna propozycja na zdrowy obiad, który możemy zabrać ze sobą do pracy. Tym razem będzie to gulasz warzywny z ziemniakami na parze, do jego przygotowania wykorzystamy urządzenie wielofunkcyjne – multicooker. Korzystając z niego oszczędzamy czas potrzebny […]

1 2 3 6