Bataty - właściwości odżywcze

Bataty – właściwości odżywcze

8 lutego 2017 0

Bataty to inaczej słodkie ziemniaki. Nie są zbyt często spotykane na naszych stołach, a jedynie podawane w restauracjach do wybranych potraw. Jednak często przewyższają swoimi wartościami odżywczymi tradycyjne ziemniaki, które są tak bardzo lubiane przez […]

Czosnek: mały ząbek, wielkie korzyści

Czosnek: mały ząbek, wielkie korzyści

7 lutego 2017 0

Maleńki ząbek czosnku może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Dlaczego warto po niego sięgać? Naturalny antybiotyk Czosnek to jeden z najlepszych antybiotyków, jakie stworzyła natura. Skuteczny pogromca bakterii i wirusów, wspiera nasz układ immunologiczny […]

Grypa w pełni - popraw odporność

Grypa w pełni – popraw odporność

31 stycznia 2017 0

Sezon grypowy w pełni, mamy szczyt zachorowań. W przychodniach pojawia się coraz więcej pacjentów z objawami grypy i przeziębienia. Warto zatem wiedzieć w jaki sposób odróżnić grypę od zwykłego przeziębienia oraz w jaki sposób poprawić […]

Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów

Wzmacniający odporność koktajl z grejpfrutów

31 stycznia 2017 0

Obecnie mamy największy okres zachorowań na grypę. Nasz organizm jest narażony na wszelkiego rodzaju infekcje. Powinniśmy wspomóc mu w walce i wzmocnić naszą odporność. Idealny będzie koktajl z grejpfrutów z dodatkiem świeżego imbiru. Tak przygotowany […]

Dlaczego imbir jest zdrowy

Imbir – dlaczego jest zdrowy?

27 stycznia 2017 2

Przez bardzo długi czas kojarzyłem imbir głównie z orientalnymi potrawami- kuchnia indyjska, japońska, chińska. Jednak poczytałem trochę i już wiem dlaczego imbir jest zdrowy i warto go jeść – a właściwie stosować jako dodatek do […]

Witamina C jako suplement diety

Witamina C jako suplement diety

17 stycznia 2017 3

Okres jesienno- zimo – wiosenny to czas wzmożonych zachorowań i przeziębień. Nasza odporność jest wtedy znacznie osłabiona i należy zadbać o to, aby ją wspomóc. W ostatnim czasie na blogu poruszałem tematykę poprawy naszej odporności. […]

Zima - pamiętaj o suplementach diety

Zima – pamiętaj o suplementach diety

11 stycznia 2017 3

Zima bardzo często niekorzystnie wpływa na nasz organizm. Mróz, śnieg, deszcz, mała ilość słońca będzie powodowała u nas zmęczenie i pogorszenie się nastroju. Poza tym zmienna pogoda zmniejsza naszą odporność przez co częściej narażeni jesteśmy […]

Czy kawa jest zdrowa?

Czy kawa jest zdrowa?

2 stycznia 2017 1

Wielu z nas nie potrafi sobie wyobrazić poranka bez filiżanki świeżo zaparzonej kawy. Staje się to wręcz naszym rytuałem, dzięki któremu jesteśmy gotowi na wyzwania kolejnego dnia. Niektórzy zadowalają się tylko tą jedną filiżanką dziennie, […]

Czy tran naprawdę jest zdrowy?

Czy tran jest zdrowy?

21 grudnia 2016 0

Rodzice żyją niejednokrotnie w mylnych przekonaniach, których nigdy nawet nie weryfikują. Dotyczy to na przykład opieki nad swoimi dziećmi i środków, jakich się w niej stosuje. Niestety, często zdarza się, że powielane są błędy żywieniowe […]

Jak dbać o dłonie zimą

Jak dbać o dłonie zimą

13 grudnia 2016 0

Zima to kłopotliwy czas dla naszych dłoni. Czasami nawet jeśli nosimy rękawiczki, skóra może być zaczerwieniona, wysychać i pękać. Ważne jest więc, by odpowiednio pielęgnować ręce, szczególnie podczas mrozów. Zatem jak dbać o dłonie zimą, […]

1 2