Sałatka z tuńczykiem
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

29 września 2016 0

Szybka, prosta i przede wszystkim smaczna sałatka z ryżem i tuńczykiem. Zaletą tej sałatki jest niewielka ilość majonezu, którą wykorzystamy do jej przygotowania. Majonez będzie nam potrzebny tylko do tego, aby związać ze sobą wszystkie […]

Klasyczny przepis na mule
Kolacje

Klasyczny przepis na mule

14 września 2016 0

Mule to niezwykle proste danie dla wszystkich osób zaczynających swoją przygodę z owocami morza i małżami. Jest niezwykle delikatne i smaczne. Małże to jedne z najbardziej delikatnych w smaku owoców morza. Przygotowanie tego dania nie […]

Łosoś w peperonacie
Kolacje

Łosoś w peperonacie – piątkowy obiad

27 lipca 2016 0

Jak to zazwyczaj ma miejsce w piątek – na obiad była pyszna ryba :) Bardzo lubimy łososia, nie tylko ze względu na jego bogactwo składników odżywczych – zawiera między innymi potas, selen, kwasy omega-3, witaminę […]

Dlaczego warto jeść owoce morza?
Poradniki

Dlaczego warto jeść owoce morza?

5 lipca 2016 0

Owoce morza cieszą się coraz większą popularnością. Do niedawna na frutti di mare decydowała się nieliczna grupa śmiałków, którzy chętnie próbowali kulinarnych nowości. Na szczęście trend ten zmienia się na korzyść – owoce morza są […]

Grillowany łosoś z sałatką kuskus
Ryby

Grillowany łosoś z sałatką kuskus

23 maja 2016 0

Na blogu znajdziecie całą masę przepisów z łososiem… bo to jedna z naszych ulubionych ryb i dań do przygotowania. Tym razem postanowiliśmy zrobić grillowanego łososia z pyszną, orzeźwiającą sałatką z kuskusu, pomidorów i ogórka zielonego. […]

łosoś zapiekany z mozzarellą i szpinakiem
Ryby

Łosoś zapiekany z mozzarellą i szpinakiem

13 maja 2016 0

Nie tak dawno gościł u nas na blogu pieczony łosoś w papilotach, tym razem troszkę inna propozycja podania – łosoś zapiekany z mozzarellą i szpinakiem. Jest troszkę bardziej kaloryczny niż jego poprzednik, ale to dlatego […]

Łosoś z papilotach
Obiady

Łosoś w papilotach

6 maja 2016 0

Powtórzyłbym się po raz kolejny, jakbym powiedział że łosoś to jedna z moich, właściwie naszych ulubionych ryb. Zawiera w sobie sporą ilość cennych kwasów omega-3, a co ważniejsze jest przepyszna. Oczywiście wszystko jeszcze zależy od […]

Łosoś ze szpinakiem i mozzarellą
Ryby

Łosoś ze szpinakiem i mozzarellą

11 marca 2016 0

Nie będę się po raz kolejny rozpisywał na temat właściwości zdrowotnych łososia, bo znajdziecie te informację w innych przepisach (na końcu wpisu), pokażę Wam w jaki sposób można przygotować łososia ze szpinakiem i mozzarellą. Szybki, […]

Pstrąg łososiowy i pieczone ziemniaczki
Multicooker

Pstrąg łososiowy i pieczone ziemniaczki

8 marca 2016 0

Pstrąg łososiowy i pieczone ziemniaczki to chyba jedno z najprostszych dań rybnych do przygotowania :) Wykorzystamy tutaj do jego przygotowania zarówno tradycyjny sposób jaki i trochę nowoczesnej technologii, a mianowicie multicooker. Zacznijmy jednak od tego, […]

łosoś z fasolką i jajkiem w koszulce
Obiady

Łosoś z fasolką i jajkiem w koszulce

13 lutego 2016 0

Łosoś to jedna z najbardziej zdrowych ryb, ze względu na dużą zawartość kwasów OMEGA-3 oraz OMEGA-6. Zwiera także znacznie ilości cynku, potasu, selenu jak również witamin z grupy B. Jak zapewne zauważyliście – potrawy z […]