Grillowany łosoś podany z fasolką szparagową
Ryby

Grillowany łosoś podany z fasolką szparagową

2 sierpnia 2017 3

Uwielbiam łososia pod każdą postacią i już od dawna miałem ochotę zrobić jego grillowaną wersję. Przepis jest niezwykle prosty, a smakuje nieziemsko :) Sam łosoś jest niskokaloryczny i bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3. Doskonale wpływa […]

Mule w pomidorach
Kolacje

Mule w pomidorach

5 maja 2017 0

Uwielbiamy mule w każdej postaci. Najlepiej smakują zaraz po przygotowaniu, podane ze świeżą bagietką. Mule to danie bardzo szybkie i proste w przygotowaniu. Idealnie nadaje się na romantyczną kolację. Najlepiej będą smakowały podane z białym […]

Tołpyga w pomidorach z batatami
Ryby

Tołpyga w pomidorach z batatami

6 lutego 2017 2

Tradycyjnie w piątkowe popołudnie na naszym stole gości ryba. Zazwyczaj był to łosoś przygotowywane na różne sposoby, teraz jednak postanowiliśmy przygotować tołpygę w pomidorach podaną z frytkami z batatów. Nie spodziewaliśmy się, że jest tak […]

Łosoś na parze z pieczonymi batatami
Ryby

Łosoś na parze z pieczonymi batatami

24 stycznia 2017 0

Bataty – to inaczej słodkie ziemniaki, na naszych stołach goszczą niezmiernie rzadko. A może nie wszyscy wiedzą, że mają wiele właściwości zdrowotnych. Bataty są bogatym źródłem karotenów, karotenoidów w tym także luteiny, która ma bardzo […]

Domowe sushi - jak zrobić, ile to kosztuje
Ryby

Domowe sushi – jak zrobić, ile to kosztuje

10 stycznia 2017 0

Domowe sushi przygotowuję zazwyczaj jak mają odwiedzić nas znajomi. Oprócz tego, że sushi jest smaczne to z całą pewnością także zdrowe. U mnie podstawowym składnikiem sushi- będzie łosoś – zarówno ten surowy jak i ten […]

Jak przygotować zdrowego łososia w parowarze
Ryby

Jak przygotować zdrowego łososia w parowarze

29 grudnia 2016 0

Parowar to w miarę nowy na Polskim rynku sprzęt AGD, zyskujący coraz większą popularność. Nic dziwnego, bo możemy w nim przygotować zdrowe, pełne witamin dania. Produkty gotowane na parze są o wiele bardziej zdrowsze, aniżeli […]

Śledzie
Przystawki, przekąski, sosy

Jak zrobić śledzie w oleju

21 grudnia 2016 1

Śledzie to jedna z ulubionych przystawek Polaków. Jemy je przy okazji spotkań towarzyskich, imprez i świąt. Ze względu na to, że śledź jest potrawą postną jest także spożywany w Wigilię oraz Wielki Piątek. Podstawą dobrych […]

Grillowany łosoś z soczewicą
Ryby

Grillowany łosoś z soczewicą

23 listopada 2016 0

W piątkowe popołudnie bardzo często na naszym stole gości łosoś. Nie inaczej było również i tym razem… jako danie główne będzie grillowany łosoś z soczewicą. Łososia możemy przygotować chyba na 100 sposób i za każdym […]

Łosoś na parze z dyniowym puree
Ryby

Łosoś na parze z dyniowym puree

21 października 2016 0

Sezon na dynię w pełni, więc nie mogło jej zabraknąć także w moich przepisach – na naszym stole zagości zdrowy łosoś na parze z dyniowy puree. Ostatnio dynia była jednym ze składników leczo (przepis jest TUTAJ), […]

Sałatka z tuńczykiem
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

29 września 2016 0

Szybka, prosta i przede wszystkim smaczna sałatka z ryżem i tuńczykiem. Zaletą tej sałatki jest niewielka ilość majonezu, którą wykorzystamy do jej przygotowania. Majonez będzie nam potrzebny tylko do tego, aby związać ze sobą wszystkie […]