Dietetycznie - Filet z kurczaka z kaszą kuskus

Dietetycznie – Kurczak z ryżem i warzywami

25 marca 2017 0

Jeśli jesteście na diecie, albo macie ochotę na zdrowe odżywianie to kurczak z ryżem i warzywami to idealna propozycja na obiad. Danie jest idealne do spożycia zaraz po przygotowaniu lub jako obiad zabrany do pracy. […]

Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami

Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami

24 marca 2017 0

Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami to idealne danie na szybką i smaczną kolację. To jest nie tylko przysmak wegetarian, ale z całą pewnością mięsożerne osobniki także będą zachwycone tą potrawą. Danie to jest lekkostrawne, wiec idealnie […]

Smaczna owsianka na śniadanie

Owsianka z jabłkami i cynamonem

22 marca 2017 0

Tym razem spróbujemy obalić mit – owsianka jest niesmaczna i nie warto jej jeść. Pokażę Wam w jaki sposób przygotować szybkie, zdrowe i przede wszystkim bardzo sycące śniadanie. Zrobimy owsiankę z jabłkami i cynamonem. Owsianka […]

Sałatka z pomidorów z cebulką

Sałatka z pomidorów z cebulką

21 marca 2017 0

Już niejednokrotnie zdarzyło mi się, że nie miałem pomysły na sałatkę do obiadu. A chyba najprostsze potrawy są najsmaczniejsze :) Tym razem propozycja na pyszną surówkę, która praktycznie będzie pasowała do każdego obiadu.  Najsmaczniejsza jest […]

Nadziewana paryka

Nadziewana papryka

20 marca 2017 0

Nadziewana papryka to idealna propozycja na lekki bardzo sycący obiad. Przygotowanie tego dania jest bardzo szybkie i z całą pewnością każdemu z Was będzie smakowało. Nasza wersja papryki jest przygotowana z ryżem, cukinią i mięsem […]

Naleśniki osiane z owocami

Naleśniki owsiane z owocami

19 marca 2017 0

Na codzień nie jemy zbyt dużo potraw przygotowanych z mąki owsianej, więc postanowiliśmy przygotować na śniadanie naleśniki owsiane z owocami.  Naleśniki te są odrobinę inne w smaku i dzięki wykorzystaniu mąki razowej zapewniają znacznie dłuższe poczucie […]

Hummus

Dietetycznie – hummus z warzywami

18 marca 2017 0

Już niejednokrotnie robiliśmy podejście aby przygotować domowy hummus. Tym razem jednak się udało :) Przygotowanie domowego hummusu wcale nie jest trudne, skomplikowane ani pracochłonne. Kluczowym składnikiem oczywiście jest cieciorka i to w jaki sposób ją […]

Filet z indyka z makaronem sojowym

Filet z indyka z makaronem sojowym

17 marca 2017 0

Szybki obiad pracy – popularny chińczyk? A może by tak przygotować swoją wersję tej potrawy. Nic trudnego… bo oprócz tego, że będzie smaczna to jeszcze dietetyczna. Do przygotowania tego obiadu wykorzystamy filet z indyka, który […]

Kurczak z pieczonymi ziemniaczkami i marchewką

Kurczak z pieczonymi ziemniaczkami i marchewką

16 marca 2017 0

Lato zbliża się wielkimi krokami, warto zadbać o swoją sylwetkę, podjąć wyzwanie i zacząć się zdrowo odżywiać. Oprócz tego, że poprawi nam się samopoczucie, będziemy zdrowsi i z całą pewnością (jeśli ktoś ma) zrzucimy parę […]

Kasza gryczana z warzywami

Kasza gryczana z warzywami

16 marca 2017 0

Dieta… wydawało mi się, że będzie nudna i monotonna. Nic bardziej mylnego, co chwila mam możliwość skosztowania nowych i smacznych potraw, a co ważniejsze duża część z nich jest szybka w przygotowaniu i wymaga dosłownie […]

1 2 3 73