Na czym polegają diety oczyszczające?
Dieta

Na czym polegają diety oczyszczające?

23 kwietnia 2015 0

Jeśli chcemy usprawnić funkcjonowanie naszego ciała, to możemy, po rozważnym przeanalizowaniu, zdecydować się na zastosowanie diety oczyszczającej. Jadłospis przewidziany w tego typu dietach jest często dość restrykcyjny i ograniczony. Jest tak dlatego, że często właśnie […]

7 zasad zdrowego odżywiania
Dieta

7 zasad zdrowego odżywiania

23 kwietnia 2015 0

Jeśli chcemy by problemy zdrowotne przestały być naszą zmorą, stosujmy bezwzględnie kilka prostych zasad zdrowego odżywiania i pamiętajmy, że nasze zdrowie zalety przede wszystkim od stylu naszego życia. Oto 7 zasad zdrowego odżywiania: 1. Jak […]

Dieta na co dzień
Dieta

Dieta na co dzień

22 kwietnia 2015 5

Dieta na co dzień – jak powinna wyglądać? Czujesz się tak, jak jesz – ta zasada powinna przyświecać każdemu, kto planuje swoje posiłki w sposób świadomy.  Codzienny sposób odżywiania nie powinien być przypadkowy i chaotyczny, […]

Dieta na płaski brzuch – co to oznacza?
Dieta

Dieta na płaski brzuch – co to oznacza?

21 kwietnia 2015 0

Płaski brzuch, choć to marzenie wielu z nas, nie jest wcale prosty do osiągnięcia. Nasz brzuch to jedno z tych miejsc na ciele, na którym stosunkowo najłatwiej odkłada się tkanka tłuszczowa – i to ona […]

Czym jest dieta Dukana?
Dieta

Dieta Dukana – czym jest ?

20 kwietnia 2015 0

Pierre Dukan, lekarz i autor najsłynniejszej diety proteinowej uważa, że zaproponowany przez niego sposób odżywiania jest nie tylko skuteczny przy utracie kilogramów, ale też nie posiada efektu jo-jo oraz może być stosowany długoterminowo. Czym zatem […]

Skuteczna dieta dla zapracowanych
Dieta

Skuteczna dieta dla zapracowanych

15 kwietnia 2015 0

Chyba każdy z nas chciałby raz na zawsze pozbyć się problemów związanych z nadwagą. Osoby cierpiące na otyłość często jednak szukają różnych wymówek, aby nie rozpocząć stosowania diety. Sądzimy, że nie mamy czasu na ćwiczenia, […]

Dieta Cambridge - charakterystyka
Dieta

Dieta Cambridge – charakterystyka

9 kwietnia 2015 0

Jedną z głośnych ostatnio diet jest dieta Cambridge, opracowana przez specjalistów w zakresie racjonalnego żywienia. Ten sposób odżywiania powstał w laboratoriach Cambridge i opiera się na spożywaniu niskokalorycznych dań w postaci zup i napojów w […]

Dieta owocowa
Dieta

Dieta owocowa – oczyść swój organizm

8 kwietnia 2015 0

Andrea Lotti/123rf.com Poprzez regularne spożywanie gotowych, tłustych potraw, w naszym organizmie mogą nagromadzić się szkodliwe toksyny. Oczywiście warto się ich pozbyć. Dlatego przynajmniej raz w roku powinniśmy oczyścić cały organizm. Pomoże nam w tym dieta […]

Dieta Atkinsa
Dieta

Dieta Atkinsa – kontrowersyjna?

25 marca 2015 1

Gdy próbujemy zrzucić „nadprogramowe” kilogramy, często próbujemy dobrać do siebie odpowiednią dietę. Najlepiej, jeśli będzie składać się z produktów, po które prostu lubimy sięgać, a ich jedzenie sprawia nam samą przyjemność. Dziedzina dietetyki rozwinęła się […]

Dieta kopenhaska
Dieta

Dieta kopenhaska

23 marca 2015 2

Jest wiele sposobów, aby szybko zrzucić zbędne kilogramy. Jednak najskuteczniejszym z nich jest połączenie odpowiednio dobranej diety oraz regularnych ćwiczeń fizycznych. Dieta kopenhaska, przez wielu specjalistów od spraw żywienia nazywana jest najbardziej restrykcyjną z diet. […]