Jak działa dieta pudełkowa?
Dieta

Jak działa dieta pudełkowa?

10 października 2017 0

Coraz więcej osób czuje potrzebę jeść zdrowo, ale większość osób przechodzi na dietę, aby po prostu schudnąć i zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Niestety nie zawsze same fizyczne ćwiczenia przynoszą oczekiwany efekt, albo wręcz nie mamy […]

Nasiona chia
Dieta

Nasiona chia

19 września 2017 0

W mediach społecznościowych poświęconych dietom i zdrowej żywności nasiona chia odgrywają kluczową rolę. Jego właściwości są imponujące. Właściwości zdrowotne – nasiona chia Dzięki kwasom omeg3, nasiona wspomagają poprawę pamięci, łagodzą objawy depresji, wpływają na prawidłowy […]

Dieta pudełkowa- dieta fit
Dieta

Dieta pudełkowa- dieta fit

18 września 2017 0

Dieta pudełkowa, co to jest? Dieta pudełkowa powstała w 2006 roku, jako stosowany głównie przez celebrytów sposób na odchudzanie. Szybko stała się jedną z najpopularniejszych metod pozbycia się wagi. Pierwotnie organizacja diety pudełkowej polegała na […]

Dieta bezglutenowa
Dieta

Dieta bezglutenowa

17 września 2017 0

Dieta bezglutenowa to ostatnio jeden z najpopularniejszych tematów w sieci i wśród ludzi. Niemniej jednak zacznijmy od tego co to w ogóle jest gluten? Gdzie można go znaleźć? Otóż gluten rozkładając na czynniki pierwsze to […]

Koktajl bananowy z nasionami Chia
Dieta

Koktajl bananowy z nasionami Chia

12 września 2017 0

Kochani w tym wpisie chciałbym Wam pokazać w jaki sposób możecie zastąpić pełnowartościowy posiłek zdrowym bananowym koktajlem. Koktajl przygotowany według tego przepisu z całą ilością dodatków z pewnością zaspokoi Wasz głód i da poczucie sytości. […]

Jak nie być głodnym na redukcji wagi?
Dieta

Jak nie być głodnym na redukcji wagi?

21 lipca 2017 2

Odchudzanie może z pozoru wydawać się łatwe. Wystarczy jeść mniej i więcej się ruszać. Ale wiemy doskonale co się zaczyna dziać, zaraz po tym, jak obniżamy kalorie. Głód, czyli nasz największy wróg podczas redukcji zaczyna […]

Chleb z kaszy gryczanej
Dieta

Chleb z kaszy gryczanej

12 czerwca 2017 0

Zawsze myślałem, że zakup chleba w dobrej piekarni jest znacznie lepszym rozwiązaniem aniżeli wypiek go w domowym zaciszu. Nic bardziej mylnego… pokażę Wam w jaki sposób przygotować pyszny chleb z kaszy gryczanej. Chleb gryczany wbrew […]

Jak wybrać dobry catering dietetyczny
Dieta

Jak wybrać dobry catering dietetyczny

26 maja 2017 2

Polacy żyją w bardzo szybkim tempie, bardzo często brakuje czasu na przygotowanie zbilansowanych posiłków, a za to korzystamy z szybkiego jedzenia na mieście. Cały czas dążymy do sukcesów, praca jest na pierwszym miejscu i bardzo […]