Koktajle warzywne - zdrowy sposób na płaski brzuch
Przystawki, przekąski, sosy

Koktajle warzywne – zdrowy sposób na płaski brzuch

31 marca 2017 0

W diecie ukierunkowanej na redukcję tłuszczu, w szczególności w obrębie brzucha, nie może zabraknąć dużej ilości warzyw. Spożywanie koktajli warzywnych to bardzo wygodna i szybka opcja, aby w swoim jadłospisie uwzględnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze. […]

Dip koperkowy
Dieta

Dieta – zdrowa przekąska do pracy

31 marca 2017 0

Będąc na diecie albo zdrowo się odżywiając zjadamy wcześnie rano śniadanie i później w pracy obiad. Niestety takie podejście jest bardzo mylne, bo aby prawidłowo się odżywiać musimy w ciągu dnia o regularnych godzinach zjadać […]

Zupy

Idealny przepis na rosół

31 marca 2017 1

Rosół to zupa, która gości co niedzielę w każdym polskim domu. To również najlepszy posiłek podnoszący naszą odporność w wszelakich chorobach, ponieważ uważany jest za bombę witaminową. Każda gospodyni domowa posiada swój własny sposób na […]

Warzywne leczo
Warzywa

Warzywne leczo

30 marca 2017 0

Prawdziwe węgierskie leczo jest znacznie inne – różni się sposobem przygotowania oraz składnikami wykorzystanymi do jego przygotowania. Nic nie szkodzi. Postanowiliśmy przygotować leczo wg. naszego przepisu – zrobiliśmy pyszne warzywne leczo. Nasze warzywne leczo idealnie […]

Tagliatelle z łososiem i cukinią
Makarony

Tagliatelle z łososiem i cukinią

27 marca 2017 2

Jeśli szukasz przepisu na szybki i smaczny makaron, to dobrze trafiłeś. Pokaże Wam w jaki szybki i prosty sposób przygotować tagliatelle z łososiem i cukinią. Tagliatelle z łososiem jest lekkostrawne i mało kaloryczne dlatego może być wprowadzone […]

Dietetycznie - Filet z kurczaka z kaszą kuskus
Dieta

Dietetycznie – Kurczak z ryżem i warzywami

25 marca 2017 0

Jeśli jesteście na diecie, albo macie ochotę na zdrowe odżywianie to kurczak z ryżem i warzywami to idealna propozycja na obiad. Danie jest idealne do spożycia zaraz po przygotowaniu lub jako obiad zabrany do pracy. […]

Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami
Kolacje

Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami

24 marca 2017 0

Cukinia faszerowana z suszonymi pomidorami to idealne danie na szybką i smaczną kolację. To jest nie tylko przysmak wegetarian, ale z całą pewnością mięsożerne osobniki także będą zachwycone tą potrawą. Danie to jest lekkostrawne, wiec idealnie […]

Green Balance
Dieta

Green Balance – wsparcie dla diety zbilansowanej zasadowo

23 marca 2017 0

Zakwaszenie organizmu to często występująca dolegliwość, przez długi czas nie dająca charakterystycznych objawów. Jego główną przyczyną jest niewłaściwa dieta (o przewadze produktów o niskim PH) w towarzystwie stresującego trybu życia. W zakwaszonym ciele szybciej odkłada się […]

Smaczna owsianka na śniadanie
Śniadania

Owsianka z jabłkami i cynamonem

22 marca 2017 0

Tym razem spróbujemy obalić mit – owsianka jest niesmaczna i nie warto jej jeść. Pokażę Wam w jaki sposób przygotować szybkie, zdrowe i przede wszystkim bardzo sycące śniadanie. Zrobimy owsiankę z jabłkami i cynamonem. Owsianka […]

Potrawy z grilla
Różności

Podglądamy grille Polaków

22 marca 2017 0

Majówka to każdego roku początek polskiego sezonu grillowego, który trwa przez wiosnę, całe lato i wczesną jesień. Zapach pieczonego mięsiwa rozchodzi się po ogrodach działkowych i terenach rekreacyjnych. Aż 75% Polaków grilluje przynajmniej raz w […]