Łosoś w peperonacie
Kolacje

Łosoś w peperonacie – piątkowy obiad

27 lipca 2016 0

Jak to zazwyczaj ma miejsce w piątek – na obiad była pyszna ryba :) Bardzo lubimy łososia, nie tylko ze względu na jego bogactwo składników odżywczych – zawiera między innymi potas, selen, kwasy omega-3, witaminę […]

Papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem
Dania z ryżem

Papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem

26 lipca 2016 0

Papryka to warzywo najczęściej kojarzone z przyrządzaniem surówek i sałatek. Tymczasem papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem to pyszne, sycące i zdrowe danie obiadowe. Chętnie zjemy je szczególnie w upalne dni.  Składniki: 4 papryki pomidorowe, 25 […]

Sałatka z bobem
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z bobem

25 lipca 2016 0

Bób świetnie smakuje w upalne, letnie dni. Najczęściej jest gotowany samodzielnie lub z dodatkiem kopru. Ciekawym pomysłem jest również przygotowanie sałatki z bobem. Jest ona bogata w białko i w witaminy, a jednocześnie może być […]

Krewetki z patelni z czosnkiem
Szybkie dania

Krewetki z patelni z czosnkiem

25 lipca 2016 0

Krewetki to najbardziej popularne i najczęściej jedzone owoce morza w Polsce. Jednym z powodów ich rozpowszechnienia jest niewątpliwie niska cena. Łatwo dostać krewetki w najbliższym supermarkecie już za niewygórowaną kwotę. Jednym z prostszych sposobów ich […]

Herbatnikowe kuleczki
Desery

Herbatnikowe kuleczki

18 lipca 2016 0

– niezależnie od ilości przeczytanych przepisów, dobrych chęci i włożonych starań. Jest jednak kilka smakołyków, które można przyrządzić szybko i bez pieczenia. Jednym z nich są herbatnikowe kuleczki. Składniki: 300 g (3 paczki) herbatników, 4\5 […]

Domowe chipsy ziemniaczane
Przystawki, przekąski, sosy

Domowe chipsy ziemniaczane

14 lipca 2016 0

Wprawdzie każdy wie, że chipsy bez problemy kupimy nawet w najmniejszym sklepie. Do wyboru jest ogrom różnego rodzaju smaków, rozmiarów i grubości. Chipsy przyrządzone w domu są jednak zdrowsze, smaczne i tanie. Mamy też wpływ […]

Zdrowe gotowanie - od kuchni!
Dieta

Zdrowe gotowanie – od kuchni!

12 lipca 2016 0

Trudno znaleźć kogoś, kto nie słyszał chociażby kilku zasad odnoszących się do prawidłowego sposobu odżywiania. Spożywanie 5 posiłków dziennie, picie ok. 2 litrów wody czy unikanie podjadania są powszechnie znane i powtarzane. Dlaczego więc nadal […]

Zimne napoje na lato
Napoje

Zimne napoje na lato

11 lipca 2016 5

Latem kawa i herbata zazwyczaj nie cieszą się zbytnią popularnością. Upał i wciąż przygrzewające słońce sprawiają, że marzymy wręcz o czymś zimnym do picia. To prawda, możemy udać się do sklepu i kupić zimny napój, […]

Sałatka z kurczaka w curry i kuskus
Przystawki, przekąski, sosy

Sałatka z kurczaka w curry z kuskus

10 lipca 2016 0

Bardzo proste do przygotowania danie na lunch albo obiad – sałatka z kurczaka w curry z kuskus z pomidorami. Do przygotowania sałatki wykorzystamy dosłownie kilka składników, z których większość z nich powinniście mieć w domu. […]