Pieczony dorsz
Ryby

Pieczony dorsz z dodatkami

22 września 2015 0

Pieczony dorsz z dodatkami, to kolejna propozycja wykorzystania w posiłku jakże zdrowej i bogatej w wiele zdrowych składników ryby. Jedną z największych zalet dorsza jest spora zawartość selenu oraz białka. Ryba ta zawiera także witaminy […]

Smoothie z ananasem i arbuzem
Napoje

Smoothie z ananasem i arbuzem

20 września 2015 0

Kolejne bardzo orzeźwiające smoothie zrobione na bazie ananasa i arbuza. Jak już wiecie z moich poprzednich wpisów, tego typu koktajle mają w sobie całą gamę witamin, bo są robione z prawdziwych owoców, a nie zagęszczonych […]

Botwinka
Obiady

Botwinka z ziemniaczkami i skwarkami

18 września 2015 0

Botwinka to zupa przygotowana z młodych liści i korzenia buraka. Podana ze śmietaną, jajkiem i ziemniaczkami okraszonymi skwarkami wygląda i co najważniejsze smakuje wyśmienicie. Botwinka z ziemniaczkami i skwarkami – składniki: 8 skrzydełek 2 marchewki […]

Pasta z makreli
Kolacje

Pasta z makreli

17 września 2015 0

Pasta z makreli to doskonały pomysł na urozmaicenie naszego śniadania, albo kolacji. Przygotowanie jej jest bardzo szybkie, a przede wszystkim dzięki makreli dostarczymy naszemu organizmowi samych zdrowych składników. Pomimo tego, że makrela jest zaliczana do […]

smoothie ze szpinakiem i kiwi
Napoje

Smoothie ze szpinakiem i kiwi

16 września 2015 0

Przepis na smoothie ze szpinakiem i kiwi to pyszny napój z ogromną ilością witamin, niezbędnych naszemu organizmowi. Jego przygotowanie nie zajmuje nam zbyt dużo czasu, a smak jest rewelacyjny :) Myślę, że taki koktajl polubią […]

Pstrąg łososiowy z duszoną soczewicą
Obiady

Pstrąg łososiowy z duszoną soczewicą

9 września 2015 1

Zawsze jest dobry czas na rybkę :) Pstrąg łososiowy z duszoną soczewicą to wyjątkowe danie, które jest niezwykle sycące, właśnie dzięki soczewicy. Można również powiedzieć, że taki obiad nie nadwyręży naszego domowego budżetu, bo płat […]

Leczo
Obiady

Pyszne i pożywne leczo

9 września 2015 0

Sezon na paprykę pomału się kończy, ale jeszcze uda nam się kupić ją w dobrej cenie :) W takim wypadku nie możemy sobie odmówić przygotowania pysznego, a przede wszystkim pożywnego leczo z kiełbaską :) No […]

Mohito beer
Napoje

Mohito beer

7 września 2015 2

Co prawda upały już za nami, ale słyszałem że mają jeszcze wrócić :) Właśnie dlatego poniżej przepis na szybki i orzeźwiający napój… na bazie piwa – mohito beer. Mohito beer – przygotowanie: Do kufla dodajemy 2 […]

pieczony mintaj z kaszą gryczaną
Ryby

Pieczony mintaj z kaszą gryczaną

4 września 2015 0

Tym razem będzie bardzo krótko i na temat :) W sumie to zawsze jest na temat :) Poniżej znajdziecie pomysł na przygotowanie pysznego obiadu. Pieczony mintaj z kaszą gryczaną i surówką colesław to danie bardzo […]

Leczo z cukinii
Obiady

Leczo z cukinii

4 września 2015 2

Leczo z cukinii to bardzo pożywne, letnie danie z ogromną ilością świeżych warzyw i minimalną ilością tłuszczu. Leczo jest bardzo szybkie w przygotowaniu, a że jest to danie jedno garnkowe, to nie nabrudzimy za bardzo […]